Bean & 火腿
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 卡路里 | 7.4 千卡 |
| 25 g | 18500 卡路里 | 18.5 千卡 |
| 50 g | 37000 卡路里 | 37 千卡 |
| 100 g | 74000 卡路里 | 74 千卡 |
| 250 g | 185000 卡路里 | 185 千卡 |
| 500 g | 370000 卡路里 | 370 千卡 |
| 1000 g | 740000 卡路里 | 740 千卡 |
100 克 Bean & 火腿 = 74 千卡
4.2g 蛋白质 1g 脂肪 13.7g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.19 g |
| 总脂 (fat) | 1.03 g |
| 糖的区别 | 13.66 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.21 g |
| 能源 | |
| 能源 | 74 kcal |
| 水 | 79.91 g |
| 总膳食纤维 | 4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 38 mg |
| 铁 Fe | 1.02 mg |
| 镁、 镁 | 19 mg |
| 磷、 P | 13 mg |
| 钾 K | 158 mg |
| 钠 Na | 187 mg |
| 锌、 锌 | 0.53 mg |
| 铜、 铜 | 0.082 mg |
| 锰、 锰 | 0.228 mg |
| 硒、 Se | 4.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 702 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 35 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.1 mg |
| 硫胺素 | 0.056 mg |
| 核黄素 | 0.029 mg |
| 烟酸 | 0.324 mg |
| 泛酸 | 0.128 mg |
| 维生素 B 6 | 0.046 mg |
| 叶酸总 | 29 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.03 mcg |
| 叶酸食物 | 29 mcg |
| 叶酸 DFE | 29 mcg DFE |
| 胆固醇 | 2 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.252 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.415 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.269 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 3.17 g |
| 胡萝卜素、 β | 349 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 145 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.39 mg |
| 番茄红素 | 915 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 36 mcg |
| 胆碱、 总 | 18 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 5.1 mcg |