水牛城
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 卡路里 | 14.6 千卡 |
| 25 g | 36500 卡路里 | 36.5 千卡 |
| 50 g | 73000 卡路里 | 73 千卡 |
| 100 g | 146000 卡路里 | 146 千卡 |
| 250 g | 365000 卡路里 | 365 千卡 |
| 500 g | 730000 卡路里 | 730 千卡 |
| 1000 g | 1460000 卡路里 | 1460 千卡 |
100 克 水牛城 = 146 千卡
32.5g 蛋白质 1.8g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 水牛城, 免费范围, 顶部圆牛排, 煮熟 (肖肖尼班诺克)卡路里 · 146 kcal
蛋白质 · 32.51 g 脂肪 · 1.8 g 碳水化合物 · 0 g - 水牛城, 免费范围, 顶部圆牛排, 原料 (肖肖尼班诺克)卡路里 · 97 kcal
蛋白质 · 21.44 g 脂肪 · 1.3 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 32.51 g |
| 总脂 (fat) | 1.8 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.22 g |
| 能源 | |
| 能源 | 146 kcal |
| 水 | 64.28 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 4 mg |
| 铁 Fe | 3.76 mg |
| 镁、 镁 | 27 mg |
| 磷、 P | 246 mg |
| 钾 K | 376 mg |
| 钠 Na | 41 mg |
| 锌、 锌 | 5.06 mg |
| 铜、 铜 | 0.189 mg |
| 锰、 锰 | 0.011 mg |
| 硒、 Se | 10.5 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.169 mg |
| 核黄素 | 0.462 mg |
| 烟酸 | 7.02 mg |
| 泛酸 | 1.01 mg |
| 维生素 B 6 | 0.794 mg |
| 叶酸总 | 8 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.67 mcg |
| 叶酸食物 | 8 mcg |
| 叶酸 DFE | 8 mcg DFE |
| 胆固醇 | 82 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.595 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.614 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.171 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.341 g |
| 苏氨酸 | 1.287 g |
| 异亮氨酸 | 1.407 g |
| 亮氨酸 | 2.593 g |
| 赖氨酸 | 2.266 g |
| 蛋氨酸 | 0.905 g |
| 胱氨酸 | 0.347 g |
| 苯丙氨酸 | 1.251 g |
| 酪氨酸 | 1.093 g |
| 缬氨酸 | 1.454 g |
| 精氨酸 | 1.929 g |
| 组氨酸 | 1.068 g |
| 丙氨酸 | 1.831 g |
| 天冬氨酸 | 2.839 g |
| 谷氨酸 | 4.645 g |
| 甘氨酸 | 1.371 g |
| 脯氨酸 | 1.224 g |
| 丝氨酸 | 1.332 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.59 mg |
| 总反式脂肪酸 | 0.088 g |
| 脂肪酸，总反式-monoenoic | 0.057 g |
| 总反式-烯脂肪酸 | 0.031 g |