橘子

calkcal
10 g 4700 卡路里 4.7 千卡
25 g 11750 卡路里 11.75 千卡
50 g 23500 卡路里 23.5 千卡
100 g 47000 卡路里 47 千卡
250 g 117500 卡路里 117.5 千卡
500 g 235000 卡路里 235 千卡
1000 g 470000 卡路里 470 千卡


100 克 橘子 = 47 千卡

0.9g 蛋白质 0.1g 脂肪 11.8g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白0.94 g
总脂 (fat)0.12 g
糖的区别11.75 g
其他
0.44 g
能源
能源47 kcal
86.75 g
总膳食纤维2.4 g
元素
钙、 Ca40 mg
铁 Fe0.1 mg
镁、 镁10 mg
磷、 P14 mg
钾 K181 mg
锌、 锌0.07 mg
铜、 铜0.045 mg
锰、 锰0.025 mg
硒、 Se0.5 mcg
维生素
IU 维生素 A225 IU
维生素 A 雷伊11 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C53.2 mg
硫胺素0.087 mg
核黄素0.04 mg
烟酸0.282 mg
泛酸0.25 mg
维生素 B 60.06 mg
叶酸总30 mcg
叶酸食物30 mcg
叶酸 DFE30 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.015 g
总单不饱和脂肪酸0.023 g
共多不饱和脂肪酸0.025 g
氨基酸
色氨酸0.009 g
苏氨酸0.015 g
异亮氨酸0.025 g
亮氨酸0.023 g
赖氨酸0.047 g
蛋氨酸0.02 g
胱氨酸0.01 g
苯丙氨酸0.031 g
酪氨酸0.016 g
缬氨酸0.04 g
精氨酸0.065 g
组氨酸0.018 g
丙氨酸0.05 g
天冬氨酸0.114 g
谷氨酸0.094 g
甘氨酸0.094 g
脯氨酸0.046 g
丝氨酸0.032 g
糖总9.35 g
胡萝卜素、 β71 mcg
胡萝卜素、 阿尔法11 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.18 mg
Cryptoxanthin、 beta 版116 mcg
叶黄素 + 玉米黄质129 mcg
胆碱、 总8.4 mg