榅
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 卡路里 | 5.7 千卡 |
| 25 g | 14250 卡路里 | 14.25 千卡 |
| 50 g | 28500 卡路里 | 28.5 千卡 |
| 100 g | 57000 卡路里 | 57 千卡 |
| 250 g | 142500 卡路里 | 142.5 千卡 |
| 500 g | 285000 卡路里 | 285 千卡 |
| 1000 g | 570000 卡路里 | 570 千卡 |
100 克 榅 = 57 千卡
0.4g 蛋白质 0.1g 脂肪 15.3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.4 g |
| 总脂 (fat) | 0.1 g |
| 糖的区别 | 15.3 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.4 g |
| 能源 | |
| 能源 | 57 kcal |
| 水 | 83.8 g |
| 总膳食纤维 | 1.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 11 mg |
| 铁 Fe | 0.7 mg |
| 镁、 镁 | 8 mg |
| 磷、 P | 17 mg |
| 钾 K | 197 mg |
| 钠 Na | 4 mg |
| 锌、 锌 | 0.04 mg |
| 铜、 铜 | 0.13 mg |
| 硒、 Se | 0.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 40 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 15 mg |
| 硫胺素 | 0.02 mg |
| 核黄素 | 0.03 mg |
| 烟酸 | 0.2 mg |
| 泛酸 | 0.081 mg |
| 维生素 B 6 | 0.04 mg |
| 叶酸总 | 3 mcg |
| 叶酸食物 | 3 mcg |
| 叶酸 DFE | 3 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.01 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.036 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.05 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |