枣
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 卡路里 | 7.9 千卡 |
| 25 g | 19750 卡路里 | 19.75 千卡 |
| 50 g | 39500 卡路里 | 39.5 千卡 |
| 100 g | 79000 卡路里 | 79 千卡 |
| 250 g | 197500 卡路里 | 197.5 千卡 |
| 500 g | 395000 卡路里 | 395 千卡 |
| 1000 g | 790000 卡路里 | 790 千卡 |
100 克 枣 = 79 千卡
1.2g 蛋白质 0.2g 脂肪 20.2g 碳水化合物 /100g
- 枣, 原料卡路里 · 79 kcal
蛋白质 · 1.2 g 脂肪 · 0.2 g 碳水化合物 · 20.23 g - 枣, 干卡路里 · 287 kcal
蛋白质 · 3.7 g 脂肪 · 1.1 g 碳水化合物 · 73.6 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.2 g |
| 总脂 (fat) | 0.2 g |
| 糖的区别 | 20.23 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.51 g |
| 能源 | |
| 能源 | 79 kcal |
| 水 | 77.86 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 21 mg |
| 铁 Fe | 0.48 mg |
| 镁、 镁 | 10 mg |
| 磷、 P | 23 mg |
| 钾 K | 250 mg |
| 钠 Na | 3 mg |
| 锌、 锌 | 0.05 mg |
| 铜、 铜 | 0.073 mg |
| 锰、 锰 | 0.084 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 40 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 69 mg |
| 硫胺素 | 0.02 mg |
| 核黄素 | 0.04 mg |
| 烟酸 | 0.9 mg |
| 维生素 B 6 | 0.081 mg |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |