鸡
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29700 卡路里 | 29.7 千卡 |
| 25 g | 74250 卡路里 | 74.25 千卡 |
| 50 g | 148500 卡路里 | 148.5 千卡 |
| 100 g | 297000 卡路里 | 297 千卡 |
| 250 g | 742500 卡路里 | 742.5 千卡 |
| 500 g | 1485000 卡路里 | 1485 千卡 |
| 1000 g | 2970000 卡路里 | 2970 千卡 |
100 克 鸡 = 297 千卡
15.6g 蛋白质 18.8g 脂肪 16.3g 碳水化合物 /100g
- 快餐食品, 鸡, 面包屑和炒, 无骨件, 平原卡路里 · 297 kcal
蛋白质 · 15.59 g 脂肪 · 18.82 g 碳水化合物 · 16.32 g - 快餐食品, 鸡, 面包屑和炒, 黑肉 （鸡腿或大腿）卡路里 · 291 kcal
蛋白质 · 20.32 g 脂肪 · 18.04 g 碳水化合物 · 10.61 g - 快餐食品, 鸡, 面包屑和炒, 光肉 (乳腺癌或翼)卡路里 · 303 kcal
蛋白质 · 21.91 g 脂肪 · 18.11 g 碳水化合物 · 12.01 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 15.59 g |
| 总脂 (fat) | 18.82 g |
| 糖的区别 | 16.32 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.19 g |
| 能源 | |
| 能源 | 297 kcal |
| 水 | 47.08 g |
| 总膳食纤维 | 0.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 14 mg |
| 铁 Fe | 0.83 mg |
| 镁、 镁 | 25 mg |
| 磷、 P | 289 mg |
| 钾 K | 261 mg |
| 钠 Na | 574 mg |
| 锌、 锌 | 0.91 mg |
| 铜、 铜 | 0.081 mg |
| 锰、 锰 | 0.113 mg |
| 硒、 Se | 17.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 16 IU |
| 视黄醇 | 5 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 5 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.6 mg |
| 硫胺素 | 0.092 mg |
| 核黄素 | 0.204 mg |
| 烟酸 | 5.985 mg |
| 泛酸 | 1.182 mg |
| 维生素 B 6 | 0.148 mg |
| 叶酸总 | 11 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.33 mcg |
| 叶酸 | 5 mcg |
| 叶酸食物 | 6 mcg |
| 叶酸 DFE | 15 mcg DFE |
| 胆固醇 | 55 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.022 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 7.977 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 5.32 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.155 g |
| 苏氨酸 | 0.577 g |
| 异亮氨酸 | 0.662 g |
| 亮氨酸 | 1.143 g |
| 赖氨酸 | 1.13 g |
| 蛋氨酸 | 0.38 g |
| 胱氨酸 | 0.19 g |
| 苯丙氨酸 | 0.575 g |
| 酪氨酸 | 0.352 g |
| 缬氨酸 | 0.705 g |
| 精氨酸 | 0.86 g |
| 组氨酸 | 0.463 g |
| 丙氨酸 | 0.862 g |
| 天冬氨酸 | 1.115 g |
| 谷氨酸 | 2.561 g |
| 甘氨酸 | 0.744 g |
| 脯氨酸 | 0.713 g |
| 丝氨酸 | 0.532 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.15 g |
| 乳糖 | 0.15 g |
| 麦芽糖 | 0.28 g |
| 糖总 | 0.88 g |
| 氟化物 F | 16.3 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 1.12 mg |
| 维生素 D | 7 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.2 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 2 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 3.56 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 1.22 mg |
| 胆碱、 总 | 40.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 7 mcg |
| 甜菜碱 | 15.6 mg |
| Dihydrophylloquinone | 10.5 mcg |
| 生育酚、 β | 0.05 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.15 g |
| 果糖 | 0.15 g |