饼干的鸡蛋和牛排
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 卡路里 | 27.7 千卡 |
| 25 g | 69250 卡路里 | 69.25 千卡 |
| 50 g | 138500 卡路里 | 138.5 千卡 |
| 100 g | 277000 卡路里 | 277 千卡 |
| 250 g | 692500 卡路里 | 692.5 千卡 |
| 500 g | 1385000 卡路里 | 1385 千卡 |
| 1000 g | 2770000 卡路里 | 2770 千卡 |
100 克 饼干的鸡蛋和牛排 = 277 千卡
12.1g 蛋白质 19.2g 脂肪 14.4g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 12.12 g |
| 总脂 (fat) | 19.21 g |
| 糖的区别 | 14.37 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.78 g |
| 能源 | |
| 能源 | 277 kcal |
| 水 | 52.51 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 93 mg |
| 铁 Fe | 3.58 mg |
| 镁、 镁 | 17 mg |
| 磷、 P | 152 mg |
| 钾 K | 207 mg |
| 钠 Na | 600 mg |
| 锌、 锌 | 1.89 mg |
| 铜、 铜 | 0.072 mg |
| 锰、 锰 | 0.165 mg |
| 硒、 Se | 21.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 476 IU |
| 视黄醇 | 138 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 139 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.1 mg |
| 硫胺素 | 0.24 mg |
| 核黄素 | 0.35 mg |
| 烟酸 | 2.07 mg |
| 泛酸 | 0.73 mg |
| 维生素 B 6 | 0.12 mg |
| 叶酸总 | 38 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.95 mcg |
| 叶酸 | 19 mcg |
| 叶酸食物 | 19 mcg |
| 叶酸 DFE | 51 mcg DFE |
| 胆固醇 | 184 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 5.81 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 7.91 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.95 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.155 g |
| 苏氨酸 | 0.505 g |
| 异亮氨酸 | 0.589 g |
| 亮氨酸 | 0.965 g |
| 赖氨酸 | 0.799 g |
| 蛋氨酸 | 0.311 g |
| 胱氨酸 | 0.2 g |
| 苯丙氨酸 | 0.56 g |
| 酪氨酸 | 0.433 g |
| 缬氨酸 | 0.662 g |
| 精氨酸 | 0.685 g |
| 组氨酸 | 0.339 g |
| 丙氨酸 | 0.629 g |
| 天冬氨酸 | 0.999 g |
| 谷氨酸 | 2.148 g |
| 甘氨酸 | 0.503 g |
| 脯氨酸 | 0.705 g |
| 丝氨酸 | 0.633 g |
| 糖 | |
| — | |