饼干
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 卡路里 | 37.1 千卡 |
| 25 g | 92750 卡路里 | 92.75 千卡 |
| 50 g | 185500 卡路里 | 185.5 千卡 |
| 100 g | 371000 卡路里 | 371 千卡 |
| 250 g | 927500 卡路里 | 927.5 千卡 |
| 500 g | 1855000 卡路里 | 1855 千卡 |
| 1000 g | 3710000 卡路里 | 3710 千卡 |
100 克 饼干 = 371 千卡
9.7g 蛋白质 24.4g 脂肪 30g 碳水化合物 /100g
- 快餐食品, 饼干, 与香肠卡路里 · 371 kcal
蛋白质 · 9.67 g 脂肪 · 24.42 g 碳水化合物 · 29.99 g - 快餐食品, 饼干, 与鸡蛋和培根卡路里 · 305 kcal
蛋白质 · 11.33 g 脂肪 · 20.73 g 碳水化合物 · 19.06 g - 快餐食品, 饼干, 火腿卡路里 · 342 kcal
蛋白质 · 11.85 g 脂肪 · 16.3 g 碳水化合物 · 38.75 g - 快餐食品, 饼干, 与蛋和火腿卡路里 · 230 kcal
蛋白质 · 10.64 g 脂肪 · 14.08 g 碳水化合物 · 16.37 g - 快餐食品, 饼干, 与鸡蛋和香肠卡路里 · 312 kcal
蛋白质 · 11.13 g 脂肪 · 20.77 g 碳水化合物 · 21.05 g - 快餐食品, 饼干, 蛋, 奶酪, 和培根卡路里 · 301 kcal
蛋白质 · 12.01 g 脂肪 · 17.48 g 碳水化合物 · 24.44 g - 快餐食品, 饼干, 蛋卡路里 · 274 kcal
蛋白质 · 8.53 g 脂肪 · 16.23 g 碳水化合物 · 23.46 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.67 g |
| 总脂 (fat) | 24.42 g |
| 糖的区别 | 29.99 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 371 kcal |
| 水 | 32.82 g |
| 总膳食纤维 | 0.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 47 mg |
| 铁 Fe | 1.86 mg |
| 镁、 镁 | 13 mg |
| 磷、 P | 341 mg |
| 钾 K | 153 mg |
| 钠 Na | 814 mg |
| 锌、 锌 | 0.71 mg |
| 铜、 铜 | 0.255 mg |
| 锰、 锰 | 0.179 mg |
| 硒、 Se | 15 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 13 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 1 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.385 mg |
| 核黄素 | 0.217 mg |
| 烟酸 | 3.445 mg |
| 泛酸 | 0.467 mg |
| 维生素 B 6 | 0.063 mg |
| 叶酸总 | 49 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.6 mcg |
| 叶酸 | 38 mcg |
| 叶酸食物 | 11 mcg |
| 叶酸 DFE | 75 mcg DFE |
| 胆固醇 | 28 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 7.427 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 12.157 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.107 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.105 g |
| 苏氨酸 | 0.353 g |
| 异亮氨酸 | 0.358 g |
| 亮氨酸 | 0.661 g |
| 赖氨酸 | 0.521 g |
| 蛋氨酸 | 0.162 g |
| 胱氨酸 | 0.153 g |
| 酪氨酸 | 0.246 g |
| 缬氨酸 | 0.416 g |
| 组氨酸 | 0.25 g |
| 丙氨酸 | 0.434 g |
| 谷氨酸 | 2.029 g |
| 甘氨酸 | 0.491 g |
| 丝氨酸 | 0.411 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.42 g |
| 乳糖 | 0.66 g |
| 麦芽糖 | 0.19 g |
| 糖总 | 1.59 g |
| 胡萝卜素、 β | 8 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.84 mg |
| 维生素 D | 14 IU |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 6 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 4.58 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 2.1 mg |
| 胆碱、 总 | 26.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 5.5 mcg |
| 甜菜碱 | 9.1 mg |
| Dihydrophylloquinone | 28.9 mcg |
| 生育酚、 β | 0.04 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.21 g |
| 果糖 | 0.11 g |
| 淀粉 | 24.23 g |