辣子炸玉米饼沙拉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 卡路里 | 11.1 千卡 |
| 25 g | 27750 卡路里 | 27.75 千卡 |
| 50 g | 55500 卡路里 | 55.5 千卡 |
| 100 g | 111000 卡路里 | 111 千卡 |
| 250 g | 277500 卡路里 | 277.5 千卡 |
| 500 g | 555000 卡路里 | 555 千卡 |
| 1000 g | 1110000 卡路里 | 1110 千卡 |
100 克 辣子炸玉米饼沙拉 = 111 千卡
6.7g 蛋白质 5g 脂肪 10.2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.67 g |
| 总脂 (fat) | 5.03 g |
| 糖的区别 | 10.18 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.33 g |
| 能源 | |
| 能源 | 111 kcal |
| 水 | 76.79 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 94 mg |
| 铁 Fe | 1.02 mg |
| 镁、 镁 | 20 mg |
| 磷、 P | 59 mg |
| 钾 K | 150 mg |
| 钠 Na | 339 mg |
| 锌、 锌 | 1.26 mg |
| 铜、 铜 | 0.115 mg |
| 锰、 锰 | 0.129 mg |
| 硒、 Se | 2.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 603 IU |
| 视黄醇 | 82 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 99 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.3 mg |
| 硫胺素 | 0.06 mg |
| 核黄素 | 0.19 mg |
| 烟酸 | 0.97 mg |
| 泛酸 | 0.55 mg |
| 维生素 B 6 | 0.2 mg |
| 叶酸总 | 35 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.28 mcg |
| 叶酸 | 11 mcg |
| 叶酸食物 | 24 mcg |
| 叶酸 DFE | 43 mcg DFE |
| 胆固醇 | 2 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.299 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.739 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.589 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.074 g |
| 苏氨酸 | 0.248 g |
| 异亮氨酸 | 0.313 g |
| 亮氨酸 | 0.555 g |
| 赖氨酸 | 0.466 g |
| 蛋氨酸 | 0.139 g |
| 胱氨酸 | 0.061 g |
| 苯丙氨酸 | 0.295 g |
| 酪氨酸 | 0.235 g |
| 缬氨酸 | 0.349 g |
| 精氨酸 | 0.338 g |
| 组氨酸 | 0.199 g |
| 丙氨酸 | 0.307 g |
| 天冬氨酸 | 0.57 g |
| 谷氨酸 | 1.313 g |
| 甘氨酸 | 0.275 g |
| 脯氨酸 | 0.463 g |
| 丝氨酸 | 0.306 g |
| 糖 | |
| — | |