炸玉米饼沙拉
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 卡路里 | 14.1 千卡 |
| 25 g | 35250 卡路里 | 35.25 千卡 |
| 50 g | 70500 卡路里 | 70.5 千卡 |
| 100 g | 141000 卡路里 | 141 千卡 |
| 250 g | 352500 卡路里 | 352.5 千卡 |
| 500 g | 705000 卡路里 | 705 千卡 |
| 1000 g | 1410000 卡路里 | 1410 千卡 |
100 克 炸玉米饼沙拉 = 141 千卡
6.7g 蛋白质 7.5g 脂肪 11.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.68 g |
| 总脂 (fat) | 7.46 g |
| 糖的区别 | 11.91 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.59 g |
| 能源 | |
| 能源 | 141 kcal |
| 水 | 72.35 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 97 mg |
| 铁 Fe | 1.15 mg |
| 镁、 镁 | 26 mg |
| 磷、 P | 72 mg |
| 钾 K | 210 mg |
| 钠 Na | 385 mg |
| 锌、 锌 | 1.36 mg |
| 铜、 铜 | 0.113 mg |
| 锰、 锰 | 0.167 mg |
| 硒、 Se | 2.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 297 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.8 mg |
| 硫胺素 | 0.05 mg |
| 核黄素 | 0.18 mg |
| 烟酸 | 1.24 mg |
| 泛酸 | 0.68 mg |
| 维生素 B 6 | 0.11 mg |
| 叶酸总 | 42 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.32 mcg |
| 叶酸 | 22 mcg |
| 叶酸食物 | 20 mcg |
| 叶酸 DFE | 57 mcg DFE |
| 胆固醇 | 22 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.446 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.606 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.883 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.075 g |
| 苏氨酸 | 0.254 g |
| 异亮氨酸 | 0.311 g |
| 亮氨酸 | 0.549 g |
| 赖氨酸 | 0.486 g |
| 蛋氨酸 | 0.145 g |
| 胱氨酸 | 0.06 g |
| 苯丙氨酸 | 0.277 g |
| 酪氨酸 | 0.232 g |
| 缬氨酸 | 0.343 g |
| 精氨酸 | 0.357 g |
| 组氨酸 | 0.201 g |
| 丙氨酸 | 0.339 g |
| 天冬氨酸 | 0.554 g |
| 谷氨酸 | 1.291 g |
| 甘氨酸 | 0.326 g |
| 脯氨酸 | 0.452 g |
| 丝氨酸 | 0.287 g |
| 糖 | |
| 胆碱、 总 | 23.3 mg |
| 甜菜碱 | 10.9 mg |