和奶酪三明治

calkcal
10 g 24300 卡路里 24.3 千卡
25 g 60750 卡路里 60.75 千卡
50 g 121500 卡路里 121.5 千卡
100 g 243000 卡路里 243 千卡
250 g 607500 卡路里 607.5 千卡
500 g 1215000 卡路里 1215 千卡
1000 g 2430000 卡路里 2430 千卡


100 克 和奶酪三明治 = 243 千卡

13.5g 蛋白质 11.4g 脂肪 21.6g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白13.46 g
总脂 (fat)11.4 g
糖的区别21.64 g
其他
2.35 g
能源
能源243 kcal
51.15 g
元素
钙、 Ca148 mg
铁 Fe2.17 mg
镁、 镁18 mg
磷、 P242 mg
钾 K147 mg
钠 Na703 mg
锌、 锌1.39 mg
铜、 铜0.085 mg
锰、 锰0.17 mg
硒、 Se22.7 mcg
维生素
IU 维生素 A393 IU
视黄醇115 mcg
维生素 A 雷伊116 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C1.9 mg
硫胺素0.3 mg
核黄素0.39 mg
烟酸2.94 mg
泛酸0.66 mg
维生素 B 60.11 mg
叶酸总53 mcg
维生素 B-120.86 mcg
叶酸23 mcg
叶酸食物30 mcg
叶酸 DFE69 mcg DFE
胆固醇172 mg
脂肪酸,总饱和5.175 g
总单不饱和脂肪酸4.017 g
共多不饱和脂肪酸1.182 g
氨基酸
色氨酸0.185 g
苏氨酸0.526 g
异亮氨酸0.654 g
亮氨酸1.099 g
赖氨酸0.982 g
蛋氨酸0.345 g
胱氨酸0.203 g
苯丙氨酸0.67 g
酪氨酸0.534 g
缬氨酸0.763 g
精氨酸0.709 g
组氨酸0.419 g
丙氨酸0.591 g
天冬氨酸1.04 g
谷氨酸2.585 g
甘氨酸0.452 g
脯氨酸0.953 g
丝氨酸0.726 g