洋葱圈

calkcal
10 g 33200 卡路里 33.2 千卡
25 g 83000 卡路里 83 千卡
50 g 166000 卡路里 166 千卡
100 g 332000 卡路里 332 千卡
250 g 830000 卡路里 830 千卡
500 g 1660000 卡路里 1660 千卡
1000 g 3320000 卡路里 3320 千卡


100 克 洋葱圈 = 332 千卡

4.5g 蛋白质 18.7g 脂肪 37.7g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白4.46 g
总脂 (fat)18.69 g
糖的区别37.74 g
其他
2.03 g
能源
能源332 kcal
37.09 g
元素
钙、 Ca88 mg
铁 Fe1.02 mg
镁、 镁19 mg
磷、 P104 mg
钾 K156 mg
钠 Na518 mg
锌、 锌0.42 mg
铜、 铜0.083 mg
锰、 锰0.357 mg
硒、 Se3.5 mcg
维生素
IU 维生素 A10 IU
维生素 A 雷伊1 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C0.7 mg
硫胺素0.1 mg
核黄素0.12 mg
烟酸1.11 mg
泛酸0.24 mg
维生素 B 60.07 mg
叶酸总66 mcg
维生素 B-120.15 mcg
叶酸52 mcg
叶酸食物14 mcg
叶酸 DFE102 mcg DFE
胆固醇17 mg
脂肪酸,总饱和8.377 g
总单不饱和脂肪酸8.013 g
共多不饱和脂肪酸0.801 g
氨基酸
色氨酸0.059 g
苏氨酸0.126 g
异亮氨酸0.178 g
亮氨酸0.292 g
赖氨酸0.126 g
蛋氨酸0.068 g
胱氨酸0.09 g
苯丙氨酸0.203 g
酪氨酸0.131 g
缬氨酸0.181 g
精氨酸0.271 g
组氨酸0.091 g
丙氨酸0.144 g
天冬氨酸0.205 g
谷氨酸1.375 g
甘氨酸0.164 g
脯氨酸0.435 g
丝氨酸0.214 g
维生素 E (α-生育酚)0.4 mg