扇贝

calkcal
10 g 26800 卡路里 26.8 千卡
25 g 67000 卡路里 67 千卡
50 g 134000 卡路里 134 千卡
100 g 268000 卡路里 268 千卡
250 g 670000 卡路里 670 千卡
500 g 1340000 卡路里 1340 千卡
1000 g 2680000 卡路里 2680 千卡


100 克 扇贝 = 268 千卡

10.9g 蛋白质 13.5g 脂肪 26.7g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白10.94 g
总脂 (fat)13.47 g
糖的区别26.73 g
其他
0.85 g
能源
能源268 kcal
48.01 g
元素
钙、 Ca13 mg
铁 Fe1.42 mg
镁、 镁22 mg
磷、 P203 mg
钾 K204 mg
钠 Na638 mg
锌、 锌0.75 mg
铜、 铜0.15 mg
锰、 锰0.207 mg
硒、 Se27 mcg
维生素
IU 维生素 A96 IU
视黄醇29 mcg
维生素 A 雷伊29 mcg RAE
硫胺素0.14 mg
核黄素0.59 mg
泛酸0.35 mg
维生素 B 60.05 mg
叶酸总37 mcg
维生素 B-120.3 mcg
叶酸9 mcg
叶酸食物28 mcg
叶酸 DFE43 mcg DFE
胆固醇75 mg
脂肪酸,总饱和3.391 g
总单不饱和脂肪酸8.718 g
共多不饱和脂肪酸0.42 g
氨基酸
色氨酸0.129 g
苏氨酸0.423 g
异亮氨酸0.468 g
亮氨酸0.77 g
赖氨酸0.636 g
蛋氨酸0.238 g
胱氨酸0.174 g
苯丙氨酸0.453 g
酪氨酸0.343 g
缬氨酸0.502 g
精氨酸0.671 g
组氨酸0.22 g
丙氨酸0.562 g
天冬氨酸0.88 g
谷氨酸2.027 g
甘氨酸0.553 g
脯氨酸0.653 g
丝氨酸0.535 g