吉士汉堡
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 30500 卡路里 | 30.5 千卡 |
| 25 g | 76250 卡路里 | 76.25 千卡 |
| 50 g | 152500 卡路里 | 152.5 千卡 |
| 100 g | 305000 卡路里 | 305 千卡 |
| 250 g | 762500 卡路里 | 762.5 千卡 |
| 500 g | 1525000 卡路里 | 1525 千卡 |
| 1000 g | 3050000 卡路里 | 3050 千卡 |
100 克 吉士汉堡 = 305 千卡
15.1g 蛋白质 13.9g 脂肪 29.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 15.13 g |
| 总脂 (fat) | 13.93 g |
| 糖的区别 | 29.89 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.38 g |
| 能源 | |
| 能源 | 305 kcal |
| 水 | 38.7 g |
| 总膳食纤维 | 1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 191 mg |
| 铁 Fe | 2.66 mg |
| 镁、 镁 | 21 mg |
| 磷、 P | 159 mg |
| 钾 K | 190 mg |
| 钠 Na | 589 mg |
| 锌、 锌 | 2.2 mg |
| 铜、 铜 | 0.087 mg |
| 锰、 锰 | 0.251 mg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.259 mg |
| 核黄素 | 0.299 mg |
| 烟酸 | 4.618 mg |
| 泛酸 | 0.253 mg |
| 维生素 B 6 | 0.138 mg |
| 叶酸总 | 67 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.02 mcg |
| 胆固醇 | 41 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 5.245 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.292 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.417 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.174 g |
| 苏氨酸 | 0.508 g |
| 异亮氨酸 | 0.589 g |
| 亮氨酸 | 1.086 g |
| 赖氨酸 | 1.008 g |
| 蛋氨酸 | 0.303 g |
| 胱氨酸 | 0.147 g |
| 苯丙氨酸 | 0.591 g |
| 酪氨酸 | 0.468 g |
| 缬氨酸 | 0.698 g |
| 精氨酸 | 0.769 g |
| 组氨酸 | 0.426 g |
| 丙氨酸 | 0.691 g |
| 天冬氨酸 | 1.046 g |
| 谷氨酸 | 2.776 g |
| 甘氨酸 | 0.749 g |
| 脯氨酸 | 1.012 g |
| 丝氨酸 | 0.542 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.27 g |
| 乳糖 | 0.64 g |
| 麦芽糖 | 0.73 g |
| 糖总 | 5.47 g |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.4 g |
| 果糖 | 2.44 g |
| 总反式脂肪酸 | 0.714 g |