凉拌卷心菜

calkcal
10 g 15300 卡路里 15.3 千卡
25 g 38250 卡路里 38.25 千卡
50 g 76500 卡路里 76.5 千卡
100 g 153000 卡路里 153 千卡
250 g 382500 卡路里 382.5 千卡
500 g 765000 卡路里 765 千卡
1000 g 1530000 卡路里 1530 千卡


100 克 凉拌卷心菜 = 153 千卡

1g 蛋白质 9.9g 脂肪 14.9g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白0.95 g
总脂 (fat)9.91 g
糖的区别14.89 g
其他
0.84 g
能源
能源153 kcal
73.42 g
总膳食纤维1.9 g
元素
钙、 Ca30 mg
铁 Fe0.22 mg
镁、 镁8 mg
磷、 P20 mg
钾 K129 mg
钠 Na203 mg
锌、 锌0.14 mg
铜、 铜0.015 mg
锰、 锰0.102 mg
维生素
IU 维生素 A95 IU
视黄醇28 mcg
维生素 A 雷伊28 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C14.6 mg
硫胺素0.026 mg
核黄素0.02 mg
烟酸0.206 mg
泛酸0.246 mg
维生素 B 60.112 mg
维生素 B-120.01 mcg
胆固醇4 mg
脂肪酸,总饱和1.599 g
总单不饱和脂肪酸2.671 g
共多不饱和脂肪酸5.348 g
氨基酸
蔗糖8.96 g
糖总12.19 g
维生素 E (α-生育酚)0.54 mg
生育酚、 伽玛4.79 mg
生育酚、 三角洲1.64 mg
维生素 K (phylloquinone)70.9 mcg
生育酚、 β0.04 mg
葡萄糖 (葡萄糖)1.69 g
果糖1.44 g
半乳糖0.09 g
总反式脂肪酸0.037 g
脂肪酸,总反式-monoenoic0.008 g
总反式-烯脂肪酸0.029 g