Enchirito
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17800 卡路里 | 17.8 千卡 |
| 25 g | 44500 卡路里 | 44.5 千卡 |
| 50 g | 89000 卡路里 | 89 千卡 |
| 100 g | 178000 卡路里 | 178 千卡 |
| 250 g | 445000 卡路里 | 445 千卡 |
| 500 g | 890000 卡路里 | 890 千卡 |
| 1000 g | 1780000 卡路里 | 1780 千卡 |
100 克 Enchirito = 178 千卡
9.3g 蛋白质 8.3g 脂肪 17.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.27 g |
| 总脂 (fat) | 8.33 g |
| 糖的区别 | 17.51 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.22 g |
| 能源 | |
| 能源 | 178 kcal |
| 水 | 62.67 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 113 mg |
| 铁 Fe | 1.24 mg |
| 镁、 镁 | 37 mg |
| 磷、 P | 116 mg |
| 钾 K | 290 mg |
| 钠 Na | 648 mg |
| 锌、 锌 | 1.43 mg |
| 铜、 铜 | 0.14 mg |
| 锰、 锰 | 0.199 mg |
| 硒、 Se | 4.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 526 IU |
| 视黄醇 | 24 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 46 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2.4 mg |
| 硫胺素 | 0.09 mg |
| 核黄素 | 0.36 mg |
| 烟酸 | 1.55 mg |
| 泛酸 | 0.95 mg |
| 维生素 B 6 | 0.11 mg |
| 叶酸总 | 49 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.84 mcg |
| 叶酸 | 18 mcg |
| 叶酸食物 | 31 mcg |
| 叶酸 DFE | 62 mcg DFE |
| 胆固醇 | 26 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.118 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.377 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.17 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.102 g |
| 苏氨酸 | 0.349 g |
| 异亮氨酸 | 0.407 g |
| 亮氨酸 | 0.803 g |
| 赖氨酸 | 0.613 g |
| 蛋氨酸 | 0.195 g |
| 胱氨酸 | 0.094 g |
| 苯丙氨酸 | 0.401 g |
| 酪氨酸 | 0.325 g |
| 缬氨酸 | 0.469 g |
| 精氨酸 | 0.506 g |
| 组氨酸 | 0.28 g |
| 丙氨酸 | 0.488 g |
| 天冬氨酸 | 0.788 g |
| 谷氨酸 | 1.849 g |
| 甘氨酸 | 0.425 g |
| 脯氨酸 | 0.634 g |
| 丝氨酸 | 0.418 g |
| 糖 | |
| — | |