猪肉皮
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 53800 卡路里 | 53.8 千卡 |
| 25 g | 134500 卡路里 | 134.5 千卡 |
| 50 g | 269000 卡路里 | 269 千卡 |
| 100 g | 538000 卡路里 | 538 千卡 |
| 250 g | 1345000 卡路里 | 1345 千卡 |
| 500 g | 2690000 卡路里 | 2690 千卡 |
| 1000 g | 5380000 卡路里 | 5380 千卡 |
100 克 猪肉皮 = 538 千卡
57.9g 蛋白质 31.8g 脂肪 1.6g 碳水化合物 /100g
- 小吃, 猪肉皮, 烧烤味卡路里 · 538 kcal
蛋白质 · 57.9 g 脂肪 · 31.8 g 碳水化合物 · 1.6 g - 小吃, 猪肉皮, 平原卡路里 · 544 kcal
蛋白质 · 61.3 g 脂肪 · 31.3 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 57.9 g |
| 总脂 (fat) | 31.8 g |
| 糖的区别 | 1.6 g |
| 其他 | |
| 灰 | 7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 538 kcal |
| 水 | 2.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 43 mg |
| 铁 Fe | 1.04 mg |
| 磷、 P | 220 mg |
| 钾 K | 180 mg |
| 钠 Na | 2667 mg |
| 锌、 锌 | 0.71 mg |
| 铜、 铜 | 0.35 mg |
| 锰、 锰 | 0.074 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 667 IU |
| 视黄醇 | 38 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 65 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.5 mg |
| 硫胺素 | 0.084 mg |
| 核黄素 | 0.432 mg |
| 烟酸 | 3.355 mg |
| 泛酸 | 0.43 mg |
| 维生素 B 6 | 0.156 mg |
| 叶酸总 | 31 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.13 mcg |
| 叶酸食物 | 31 mcg |
| 叶酸 DFE | 31 mcg DFE |
| 胆固醇 | 115 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 11.56 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 15.03 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.45 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.131 g |
| 苏氨酸 | 1.765 g |
| 异亮氨酸 | 1.373 g |
| 亮氨酸 | 3.221 g |
| 赖氨酸 | 2.698 g |
| 蛋氨酸 | 0.476 g |
| 胱氨酸 | 0.514 g |
| 苯丙氨酸 | 1.877 g |
| 酪氨酸 | 1.186 g |
| 缬氨酸 | 2.334 g |
| 精氨酸 | 4.547 g |
| 组氨酸 | 0.719 g |
| 丙氨酸 | 5.472 g |
| 天冬氨酸 | 4.295 g |
| 谷氨酸 | 7.302 g |
| 甘氨酸 | 11.036 g |
| 脯氨酸 | 6.769 g |
| 丝氨酸 | 2.484 g |
| 糖 | |
| 胡萝卜素、 β | 324 mcg |