猪肉皮

calkcal
10 g 53800 卡路里 53.8 千卡
25 g 134500 卡路里 134.5 千卡
50 g 269000 卡路里 269 千卡
100 g 538000 卡路里 538 千卡
250 g 1345000 卡路里 1345 千卡
500 g 2690000 卡路里 2690 千卡
1000 g 5380000 卡路里 5380 千卡


100 克 猪肉皮 = 538 千卡

57.9g 蛋白质 31.8g 脂肪 1.6g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白57.9 g
总脂 (fat)31.8 g
糖的区别1.6 g
其他
7 g
能源
能源538 kcal
2.1 g
元素
钙、 Ca43 mg
铁 Fe1.04 mg
磷、 P220 mg
钾 K180 mg
钠 Na2667 mg
锌、 锌0.71 mg
铜、 铜0.35 mg
锰、 锰0.074 mg
维生素
IU 维生素 A667 IU
视黄醇38 mcg
维生素 A 雷伊65 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C1.5 mg
硫胺素0.084 mg
核黄素0.432 mg
烟酸3.355 mg
泛酸0.43 mg
维生素 B 60.156 mg
叶酸总31 mcg
维生素 B-120.13 mcg
叶酸食物31 mcg
叶酸 DFE31 mcg DFE
胆固醇115 mg
脂肪酸,总饱和11.56 g
总单不饱和脂肪酸15.03 g
共多不饱和脂肪酸3.45 g
氨基酸
色氨酸0.131 g
苏氨酸1.765 g
异亮氨酸1.373 g
亮氨酸3.221 g
赖氨酸2.698 g
蛋氨酸0.476 g
胱氨酸0.514 g
苯丙氨酸1.877 g
酪氨酸1.186 g
缬氨酸2.334 g
精氨酸4.547 g
组氨酸0.719 g
丙氨酸5.472 g
天冬氨酸4.295 g
谷氨酸7.302 g
甘氨酸11.036 g
脯氨酸6.769 g
丝氨酸2.484 g
胡萝卜素、 β324 mcg