干酪

calkcal
10 g 45100 卡路里 45.1 千卡
25 g 112750 卡路里 112.75 千卡
50 g 225500 卡路里 225.5 千卡
100 g 451000 卡路里 451 千卡
250 g 1127500 卡路里 1127.5 千卡
500 g 2255000 卡路里 2255 千卡
1000 g 4510000 卡路里 4510 千卡


100 克 干酪 = 451 千卡

41.6g 蛋白质 30g 脂肪 3.7g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白41.6 g
总脂 (fat)29.99 g
糖的区别3.7 g
其他
2.51 g
能源
能源451 kcal
22.2 g
元素
钙、 Ca1376 mg
铁 Fe0.95 mg
镁、 镁51 mg
磷、 P807 mg
钾 K107 mg
钠 Na63 mg
锌、 锌3.19 mg
铜、 铜0.037 mg
硒、 Se23.9 mcg
维生素
IU 维生素 A463 IU
视黄醇123 mcg
维生素 A 雷伊125 mcg RAE
硫胺素0.04 mg
核黄素0.39 mg
烟酸0.32 mg
维生素 B 60.1 mg
叶酸总10 mcg
维生素 B-121.4 mcg
叶酸食物10 mcg
叶酸 DFE10 mcg DFE
胆固醇79 mg
脂肪酸,总饱和19.051 g
总单不饱和脂肪酸8.721 g
共多不饱和脂肪酸0.659 g
氨基酸
糖总0.85 g
胡萝卜素、 β32 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.27 mg
维生素 D22 IU
维生素 D3 (胆钙化醇)0.6 mcg
维生素 D (D2 + D3)0.6 mcg
胆碱、 总15.4 mg
维生素 K (phylloquinone)2 mcg