山寨
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 卡路里 | 9.5 千卡 |
| 25 g | 23750 卡路里 | 23.75 千卡 |
| 50 g | 47500 卡路里 | 47.5 千卡 |
| 100 g | 95000 卡路里 | 95 千卡 |
| 250 g | 237500 卡路里 | 237.5 千卡 |
| 500 g | 475000 卡路里 | 475 千卡 |
| 1000 g | 950000 卡路里 | 950 千卡 |
100 克 山寨 = 95 千卡
10.9g 蛋白质 4.2g 脂肪 3g 碳水化合物 /100g
- 奶酪, 山寨, 与蔬菜卡路里 · 95 kcal
蛋白质 · 10.9 g 脂肪 · 4.2 g 碳水化合物 · 3 g - 奶酪, 山寨, 金典低脂, 乳脂率 1%, 乳糖减少卡路里 · 74 kcal
蛋白质 · 12.4 g 脂肪 · 1 g 碳水化合物 · 3.2 g - 奶酪, 山寨, 金典低脂, 乳脂率 1%, 与蔬菜卡路里 · 67 kcal
蛋白质 · 10.9 g 脂肪 · 1 g 碳水化合物 · 3 g - 奶酪, 山寨, 金典低脂, 乳脂率 1%, 添加无钠卡路里 · 72 kcal
蛋白质 · 12.4 g 脂肪 · 1 g 碳水化合物 · 2.7 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 10.9 g |
| 总脂 (fat) | 4.2 g |
| 糖的区别 | 3 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.34 g |
| 能源 | |
| 能源 | 95 kcal |
| 水 | 80.3 g |
| 总膳食纤维 | 0.1 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 56 mg |
| 铁 Fe | 0.1 mg |
| 镁、 镁 | 4 mg |
| 磷、 P | 128 mg |
| 钾 K | 86 mg |
| 钠 Na | 403 mg |
| 锌、 锌 | 0.29 mg |
| 铜、 铜 | 0.028 mg |
| 硒、 Se | 4.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 372 IU |
| 视黄醇 | 41 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 53 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 4 mg |
| 硫胺素 | 0.01 mg |
| 核黄素 | 0.13 mg |
| 烟酸 | 0.1 mg |
| 维生素 B 6 | 0.05 mg |
| 叶酸总 | 17 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.49 mcg |
| 叶酸食物 | 17 mcg |
| 叶酸 DFE | 17 mcg DFE |
| 胆固醇 | 14 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.646 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.189 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.14 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.134 g |
| 苏氨酸 | 0.533 g |
| 异亮氨酸 | 0.704 g |
| 亮氨酸 | 1.23 g |
| 赖氨酸 | 0.968 g |
| 蛋氨酸 | 0.359 g |
| 胱氨酸 | 0.11 g |
| 苯丙氨酸 | 0.645 g |
| 酪氨酸 | 0.637 g |
| 缬氨酸 | 0.742 g |
| 精氨酸 | 0.553 g |
| 组氨酸 | 0.397 g |
| 丙氨酸 | 0.623 g |
| 天冬氨酸 | 0.819 g |
| 谷氨酸 | 2.605 g |
| 甘氨酸 | 0.267 g |
| 脯氨酸 | 1.385 g |
| 丝氨酸 | 0.673 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.37 g |
| 胡萝卜素、 β | 142 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.05 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 16 mcg |
| 胆碱、 总 | 17.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 11 mcg |