奶油
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20100 卡路里 | 20.1 千卡 |
| 25 g | 50250 卡路里 | 50.25 千卡 |
| 50 g | 100500 卡路里 | 100.5 千卡 |
| 100 g | 201000 卡路里 | 201 千卡 |
| 250 g | 502500 卡路里 | 502.5 千卡 |
| 500 g | 1005000 卡路里 | 1005 千卡 |
| 1000 g | 2010000 卡路里 | 2010 千卡 |
100 克 奶油 = 201 千卡
7.9g 蛋白质 15.3g 脂肪 8.1g 碳水化合物 /100g
- 奶酪, 奶油, 低脂肪卡路里 · 201 kcal
蛋白质 · 7.85 g 脂肪 · 15.28 g 碳水化合物 · 8.13 g - 奶酪, 奶油, 免费发卡路里 · 105 kcal
蛋白质 · 15.69 g 脂肪 · 1 g 碳水化合物 · 7.66 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 7.85 g |
| 总脂 (fat) | 15.28 g |
| 糖的区别 | 8.13 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.03 g |
| 能源 | |
| 能源 | 201 kcal |
| 水 | 66.72 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 148 mg |
| 铁 Fe | 0.17 mg |
| 镁、 镁 | 8 mg |
| 磷、 P | 152 mg |
| 钾 K | 247 mg |
| 钠 Na | 470 mg |
| 锌、 锌 | 0.57 mg |
| 铜、 铜 | 0.032 mg |
| 锰、 锰 | 0.011 mg |
| 硒、 Se | 4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 552 IU |
| 视黄醇 | 160 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 161 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.04 mg |
| 核黄素 | 0.185 mg |
| 烟酸 | 0.125 mg |
| 泛酸 | 0.845 mg |
| 维生素 B 6 | 0.045 mg |
| 叶酸总 | 19 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.92 mcg |
| 叶酸食物 | 19 mcg |
| 叶酸 DFE | 19 mcg DFE |
| 胆固醇 | 54 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 9.098 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.996 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.658 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.091 g |
| 苏氨酸 | 0.308 g |
| 异亮氨酸 | 0.429 g |
| 亮氨酸 | 0.869 g |
| 赖氨酸 | 0.75 g |
| 蛋氨酸 | 0.252 g |
| 胱氨酸 | 0.055 g |
| 苯丙氨酸 | 0.384 g |
| 酪氨酸 | 0.401 g |
| 缬氨酸 | 0.522 g |
| 精氨酸 | 0.311 g |
| 组氨酸 | 0.232 g |
| 丙氨酸 | 0.243 g |
| 天冬氨酸 | 0.68 g |
| 谷氨酸 | 1.725 g |
| 甘氨酸 | 0.187 g |
| 脯氨酸 | 0.88 g |
| 丝氨酸 | 0.495 g |
| 糖 | |
| 乳糖 | 5.82 g |
| 糖总 | 5.82 g |
| 胡萝卜素、 β | 11 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.27 mg |
| 维生素 D | 11 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.3 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.02 mg |
| 胆碱、 总 | 12.1 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| 淀粉 | 1.35 g |
| 质体醌-4 | 5.4 mcg |