(190g)
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 卡路里 | 27.4 千卡 |
| 25 g | 68500 卡路里 | 68.5 千卡 |
| 50 g | 137000 卡路里 | 137 千卡 |
| 100 g | 274000 卡路里 | 274 千卡 |
| 250 g | 685000 卡路里 | 685 千卡 |
| 500 g | 1370000 卡路里 | 1370 千卡 |
| 1000 g | 2740000 卡路里 | 2740 千卡 |
100 克 (190g) = 274 千卡
24.7g 蛋白质 17.6g 脂肪 3.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 24.7 g |
| 总脂 (fat) | 17.6 g |
| 糖的区别 | 3.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 3.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 274 kcal |
| 水 | 50.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 756 mg |
| 铁 Fe | 0.52 mg |
| 镁、 镁 | 28 mg |
| 磷、 P | 496 mg |
| 钾 K | 138 mg |
| 钠 Na | 876 mg |
| 锌、 锌 | 3.23 mg |
| 铜、 铜 | 0.026 mg |
| 锰、 锰 | 0.01 mg |
| 硒、 Se | 14.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 532 IU |
| 视黄醇 | 137 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 141 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.019 mg |
| 核黄素 | 0.321 mg |
| 烟酸 | 0.156 mg |
| 泛酸 | 0.476 mg |
| 维生素 B 6 | 0.073 mg |
| 叶酸总 | 10 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.46 mcg |
| 叶酸食物 | 10 mcg |
| 叶酸 DFE | 10 mcg DFE |
| 胆固醇 | 55 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 11.3 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.89 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.51 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.345 g |
| 苏氨酸 | 0.982 g |
| 异亮氨酸 | 1.091 g |
| 亮氨酸 | 2.297 g |
| 赖氨酸 | 2.646 g |
| 蛋氨酸 | 0.686 g |
| 胱氨酸 | 0.116 g |
| 苯丙氨酸 | 1.287 g |
| 酪氨酸 | 1.52 g |
| 缬氨酸 | 1.64 g |
| 精氨酸 | 1.022 g |
| 组氨酸 | 1.115 g |
| 丙氨酸 | 0.706 g |
| 天冬氨酸 | 1.744 g |
| 谷氨酸 | 6.235 g |
| 甘氨酸 | 0.433 g |
| 脯氨酸 | 2.766 g |
| 丝氨酸 | 1.471 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.55 g |
| 胡萝卜素、 β | 45 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.15 mg |
| 维生素 D | 13 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.3 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| 胆碱、 总 | 12.9 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.5 mcg |