椰浆
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20200 卡路里 | 20.2 千卡 |
| 25 g | 50500 卡路里 | 50.5 千卡 |
| 50 g | 101000 卡路里 | 101 千卡 |
| 100 g | 202000 卡路里 | 202 千卡 |
| 250 g | 505000 卡路里 | 505 千卡 |
| 500 g | 1010000 卡路里 | 1010 千卡 |
| 1000 g | 2020000 卡路里 | 2020 千卡 |
100 克 椰浆 = 202 千卡
1.6g 蛋白质 20.8g 脂肪 5.6g 碳水化合物 /100g
- 坚果, 椰浆, 冷冻 (液体表示从磨碎的肉和水)卡路里 · 202 kcal
蛋白质 · 1.61 g 脂肪 · 20.8 g 碳水化合物 · 5.58 g - 坚果, 椰浆, 罐头 (液体表示从磨碎的肉和水)卡路里 · 197 kcal
蛋白质 · 2.02 g 脂肪 · 21.33 g 碳水化合物 · 2.81 g - 坚果, 椰浆, 原料 (液体表示从磨碎的肉和水)卡路里 · 230 kcal
蛋白质 · 2.29 g 脂肪 · 23.84 g 碳水化合物 · 5.54 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.61 g |
| 总脂 (fat) | 20.8 g |
| 糖的区别 | 5.58 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.59 g |
| 能源 | |
| 能源 | 202 kcal |
| 水 | 71.42 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 4 mg |
| 铁 Fe | 0.81 mg |
| 镁、 镁 | 32 mg |
| 磷、 P | 59 mg |
| 钾 K | 232 mg |
| 钠 Na | 12 mg |
| 锌、 锌 | 0.59 mg |
| 铜、 铜 | 0.235 mg |
| 锰、 锰 | 0.809 mg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1.1 mg |
| 硫胺素 | 0.023 mg |
| 烟酸 | 0.671 mg |
| 泛酸 | 0.161 mg |
| 维生素 B 6 | 0.03 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 18.445 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.885 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.228 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.019 g |
| 苏氨酸 | 0.059 g |
| 异亮氨酸 | 0.063 g |
| 亮氨酸 | 0.119 g |
| 赖氨酸 | 0.071 g |
| 蛋氨酸 | 0.03 g |
| 胱氨酸 | 0.032 g |
| 苯丙氨酸 | 0.082 g |
| 酪氨酸 | 0.05 g |
| 缬氨酸 | 0.098 g |
| 精氨酸 | 0.264 g |
| 组氨酸 | 0.037 g |
| 丙氨酸 | 0.082 g |
| 天冬氨酸 | 0.157 g |
| 谷氨酸 | 0.368 g |
| 甘氨酸 | 0.076 g |
| 脯氨酸 | 0.067 g |
| 丝氨酸 | 0.083 g |
| 糖 | |
| — | |