土豆沙拉

calkcal
10 g 14300 卡路里 14.3 千卡
25 g 35750 卡路里 35.75 千卡
50 g 71500 卡路里 71.5 千卡
100 g 143000 卡路里 143 千卡
250 g 357500 卡路里 357.5 千卡
500 g 715000 卡路里 715 千卡
1000 g 1430000 卡路里 1430 千卡


100 克 土豆沙拉 = 143 千卡

2.7g 蛋白质 8.2g 脂肪 11.2g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白2.68 g
总脂 (fat)8.2 g
糖的区别11.17 g
其他
1.95 g
能源
能源143 kcal
76 g
总膳食纤维1.3 g
元素
钙、 Ca19 mg
铁 Fe0.65 mg
镁、 镁15 mg
磷、 P52 mg
钾 K254 mg
钠 Na529 mg
锌、 锌0.31 mg
铜、 铜0.118 mg
锰、 锰0.101 mg
硒、 Se4.1 mcg
维生素
IU 维生素 A157 IU
视黄醇29 mcg
维生素 A 雷伊32 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C10 mg
硫胺素0.077 mg
核黄素0.06 mg
烟酸0.89 mg
泛酸0.534 mg
维生素 B 60.141 mg
叶酸总7 mcg
叶酸食物7 mcg
叶酸 DFE7 mcg DFE
胆固醇68 mg
脂肪酸,总饱和1.429 g
总单不饱和脂肪酸2.48 g
共多不饱和脂肪酸3.737 g
氨基酸
色氨酸0.042 g
苏氨酸0.116 g
异亮氨酸0.141 g
亮氨酸0.202 g
赖氨酸0.171 g
蛋氨酸0.066 g
胱氨酸0.051 g
苯丙氨酸0.135 g
酪氨酸0.104 g
缬氨酸0.172 g
精氨酸0.152 g
组氨酸0.062 g
丙氨酸0.124 g
天冬氨酸0.425 g
谷氨酸0.387 g
甘氨酸0.086 g
脯氨酸0.102 g
丝氨酸0.164 g
胡萝卜素、 β36 mcg