四棱豆

calkcal
10 g 4900 卡路里 4.9 千卡
25 g 12250 卡路里 12.25 千卡
50 g 24500 卡路里 24.5 千卡
100 g 49000 卡路里 49 千卡
250 g 122500 卡路里 122.5 千卡
500 g 245000 卡路里 245 千卡
1000 g 490000 卡路里 490 千卡


100 克 四棱豆 = 49 千卡

7g 蛋白质 0.9g 脂肪 4.3g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白6.95 g
总脂 (fat)0.87 g
糖的区别4.31 g
其他
0.83 g
能源
能源49 kcal
87.04 g
元素
钙、 Ca84 mg
铁 Fe1.5 mg
镁、 镁34 mg
磷、 P37 mg
钾 K223 mg
钠 Na4 mg
锌、 锌0.39 mg
铜、 铜0.051 mg
锰、 锰0.218 mg
硒、 Se1.5 mcg
维生素
IU 维生素 A128 IU
维生素 A 雷伊6 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C18.3 mg
硫胺素0.14 mg
核黄素0.1 mg
烟酸0.9 mg
泛酸0.059 mg
维生素 B 60.113 mg
叶酸总66 mcg
叶酸食物66 mcg
叶酸 DFE66 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.238 g
总单不饱和脂肪酸0.25 g
共多不饱和脂肪酸0.186 g
氨基酸