味噌

calkcal
10 g 19900 卡路里 19.9 千卡
25 g 49750 卡路里 49.75 千卡
50 g 99500 卡路里 99.5 千卡
100 g 199000 卡路里 199 千卡
250 g 497500 卡路里 497.5 千卡
500 g 995000 卡路里 995 千卡
1000 g 1990000 卡路里 1990 千卡


100 克 味噌 = 199 千卡

11.7g 蛋白质 6g 脂肪 26.5g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白11.69 g
总脂 (fat)6.01 g
糖的区别26.47 g
其他
12.81 g
能源
能源199 kcal
43.02 g
总膳食纤维5.4 g
元素
钙、 Ca57 mg
铁 Fe2.49 mg
镁、 镁48 mg
磷、 P159 mg
钾 K210 mg
钠 Na3728 mg
锌、 锌2.56 mg
铜、 铜0.42 mg
锰、 锰0.859 mg
硒、 Se7 mcg
维生素
IU 维生素 A87 IU
维生素 A 雷伊4 mcg RAE
硫胺素0.098 mg
核黄素0.233 mg
烟酸0.906 mg
泛酸0.337 mg
维生素 B 60.199 mg
叶酸总19 mcg
维生素 B-120.08 mcg
叶酸食物19 mcg
叶酸 DFE19 mcg DFE
脂肪酸,总饱和1.139 g
总单不饱和脂肪酸1.242 g
共多不饱和脂肪酸3.204 g
氨基酸
色氨酸0.155 g
苏氨酸0.479 g
异亮氨酸0.508 g
亮氨酸0.82 g
赖氨酸0.478 g
蛋氨酸0.129 g
苯丙氨酸0.486 g
酪氨酸0.352 g
缬氨酸0.547 g
精氨酸0.784 g
组氨酸0.243 g
丙氨酸0.5 g
天冬氨酸1.171 g
谷氨酸1.915 g
甘氨酸0.447 g
脯氨酸0.619 g
丝氨酸0.601 g
麦芽糖0.2 g
糖总6.2 g
胡萝卜素、 β52 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.01 mg
胆碱、 总72.2 mg
维生素 K (phylloquinone)29.3 mcg
果糖6 g