卷
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 卡路里 | 27.7 千卡 |
| 25 g | 69250 卡路里 | 69.25 千卡 |
| 50 g | 138500 卡路里 | 138.5 千卡 |
| 100 g | 277000 卡路里 | 277 千卡 |
| 250 g | 692500 卡路里 | 692.5 千卡 |
| 500 g | 1385000 卡路里 | 1385 千卡 |
| 1000 g | 2770000 卡路里 | 2770 千卡 |
100 克 卷 = 277 千卡
8.6g 蛋白质 4.3g 脂肪 50.2g 碳水化合物 /100g
- 卷, 法语卡路里 · 277 kcal
蛋白质 · 8.6 g 脂肪 · 4.3 g 碳水化合物 · 50.2 g - 卷, 硬 (包括 kaiser)卡路里 · 293 kcal
蛋白质 · 9.9 g 脂肪 · 4.3 g 碳水化合物 · 52.7 g - 卷, 黑面包卡路里 · 277 kcal
蛋白质 · 10.8 g 脂肪 · 2.8 g 碳水化合物 · 52.8 g - 卷, 晚餐, 蛋卡路里 · 307 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 6.4 g 碳水化合物 · 52 g - 卷, 晚餐, 小麦卡路里 · 273 kcal
蛋白质 · 8.6 g 脂肪 · 6.3 g 碳水化合物 · 46 g - 卷, 晚餐, 整个小麦卡路里 · 266 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 4.7 g 碳水化合物 · 51.1 g - 卷, 汉堡包和热狗, 平原卡路里 · 279 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 4.33 g 碳水化合物 · 49.45 g - 卷, 晚餐, 黑麦卡路里 · 286 kcal
蛋白质 · 10.3 g 脂肪 · 3.4 g 碳水化合物 · 53.1 g - 卷, 晚餐, 燕麦麸卡路里 · 236 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 4.6 g 碳水化合物 · 40.2 g - 卷, 汉堡包和热狗, 混的晶卡路里 · 263 kcal
蛋白质 · 9.6 g 脂肪 · 6 g 碳水化合物 · 44.6 g - 卷, 汉堡包和热狗, 减少的热量卡路里 · 196 kcal
蛋白质 · 8.3 g 脂肪 · 2 g 碳水化合物 · 42.1 g - 卷, 晚餐, 平原, 从食谱编制, 用低脂肪 （2%） 的牛奶所作卡路里 · 316 kcal
蛋白质 · 8.5 g 脂肪 · 7.3 g 碳水化合物 · 53.4 g - 卷, 晚餐, 平原, 商业上编写 （包括布朗和服务）卡路里 · 310 kcal
蛋白质 · 10.86 g 脂肪 · 6.47 g 碳水化合物 · 52.04 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.6 g |
| 总脂 (fat) | 4.3 g |
| 糖的区别 | 50.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.9 g |
| 能源 | |
| 能源 | 277 kcal |
| 水 | 34.8 g |
| 总膳食纤维 | 3.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 91 mg |
| 铁 Fe | 2.71 mg |
| 镁、 镁 | 20 mg |
| 磷、 P | 84 mg |
| 钾 K | 114 mg |
| 钠 Na | 507 mg |
| 锌、 锌 | 0.9 mg |
| 铜、 铜 | 0.135 mg |
| 锰、 锰 | 0.559 mg |
| 硒、 Se | 27.9 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.523 mg |
| 核黄素 | 0.3 mg |
| 烟酸 | 4.352 mg |
| 泛酸 | 0.452 mg |
| 维生素 B 6 | 0.039 mg |
| 叶酸总 | 113 mcg |
| 叶酸 | 80 mcg |
| 叶酸食物 | 33 mcg |
| 叶酸 DFE | 169 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.962 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.961 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.834 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.099 g |
| 苏氨酸 | 0.255 g |
| 异亮氨酸 | 0.336 g |
| 亮氨酸 | 0.608 g |
| 赖氨酸 | 0.231 g |
| 蛋氨酸 | 0.153 g |
| 胱氨酸 | 0.182 g |
| 苯丙氨酸 | 0.422 g |
| 酪氨酸 | 0.249 g |
| 缬氨酸 | 0.38 g |
| 精氨酸 | 0.32 g |
| 组氨酸 | 0.188 g |
| 丙氨酸 | 0.302 g |
| 天冬氨酸 | 0.414 g |
| 谷氨酸 | 2.772 g |
| 甘氨酸 | 0.309 g |
| 脯氨酸 | 0.926 g |
| 丝氨酸 | 0.416 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.31 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.3 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 50 mcg |
| 胆碱、 总 | 14.8 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.8 mcg |