华夫饼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27300 卡路里 | 27.3 千卡 |
| 25 g | 68250 卡路里 | 68.25 千卡 |
| 50 g | 136500 卡路里 | 136.5 千卡 |
| 100 g | 273000 卡路里 | 273 千卡 |
| 250 g | 682500 卡路里 | 682.5 千卡 |
| 500 g | 1365000 卡路里 | 1365 千卡 |
| 1000 g | 2730000 卡路里 | 2730 千卡 |
100 克 华夫饼 = 273 千卡
6.6g 蛋白质 9.2g 脂肪 41.1g 碳水化合物 /100g
- 华夫饼, 白脱牛奶, 冻结, 准备好热卡路里 · 273 kcal
蛋白质 · 6.58 g 脂肪 · 9.22 g 碳水化合物 · 41.05 g - 华夫饼, 平原, 从食谱编制卡路里 · 291 kcal
蛋白质 · 7.9 g 脂肪 · 14.1 g 碳水化合物 · 32.9 g - 华夫饼, 巧克力, 冻结, 准备好热卡路里 · 279 kcal
蛋白质 · 5.71 g 脂肪 · 10 g 碳水化合物 · 41.48 g - 华夫饼, 平原, 冻结, 准备好热, 烤焦的卡路里 · 312 kcal
蛋白质 · 7.19 g 脂肪 · 9.61 g 碳水化合物 · 49.29 g - 华夫饼, 平原, 冻结, 准备好热卡路里 · 285 kcal
蛋白质 · 6.47 g 脂肪 · 9.7 g 碳水化合物 · 42.98 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.58 g |
| 总脂 (fat) | 9.22 g |
| 糖的区别 | 41.05 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.81 g |
| 能源 | |
| 能源 | 273 kcal |
| 水 | 40.34 g |
| 总膳食纤维 | 2.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 279 mg |
| 铁 Fe | 6.04 mg |
| 镁、 镁 | 19 mg |
| 磷、 P | 388 mg |
| 钾 K | 126 mg |
| 钠 Na | 621 mg |
| 锌、 锌 | 0.48 mg |
| 铜、 铜 | 0.04 mg |
| 锰、 锰 | 0.215 mg |
| 硒、 Se | 9.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1335 IU |
| 视黄醇 | 401 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 401 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.499 mg |
| 核黄素 | 0.665 mg |
| 烟酸 | 6.675 mg |
| 泛酸 | 0.24 mg |
| 维生素 B 6 | 0.972 mg |
| 叶酸总 | 63 mcg |
| 维生素 B-12 | 2.86 mcg |
| 叶酸 | 49 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 96 mcg DFE |
| 胆固醇 | 15 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.89 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.53 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.539 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.074 g |
| 苏氨酸 | 0.225 g |
| 异亮氨酸 | 0.281 g |
| 亮氨酸 | 0.489 g |
| 赖氨酸 | 0.296 g |
| 蛋氨酸 | 0.133 g |
| 胱氨酸 | 0.154 g |
| 苯丙氨酸 | 0.304 g |
| 酪氨酸 | 0.154 g |
| 缬氨酸 | 0.326 g |
| 精氨酸 | 0.282 g |
| 组氨酸 | 0.143 g |
| 丙氨酸 | 0.249 g |
| 天冬氨酸 | 0.406 g |
| 谷氨酸 | 1.614 g |
| 甘氨酸 | 0.214 g |
| 脯氨酸 | 0.559 g |
| 丝氨酸 | 0.347 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 2.67 g |
| 乳糖 | 1.35 g |
| 麦芽糖 | 0.29 g |
| 糖总 | 4.3 g |
| 胡萝卜素、 β | 2 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.62 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 2 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 63 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 4.03 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 1.27 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 10.5 mcg |
| 维生素 B 12、 添加 | 2.7 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 17.9 mcg |
| 生育酚、 β | 0.07 mg |
| 淀粉 | 35.51 g |