刺荨麻
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 卡路里 | 4.2 千卡 |
| 25 g | 10500 卡路里 | 10.5 千卡 |
| 50 g | 21000 卡路里 | 21 千卡 |
| 100 g | 42000 卡路里 | 42 千卡 |
| 250 g | 105000 卡路里 | 105 千卡 |
| 500 g | 210000 卡路里 | 210 千卡 |
| 1000 g | 420000 卡路里 | 420 千卡 |
100 克 刺荨麻 = 42 千卡
2.7g 蛋白质 0.1g 脂肪 7.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 2.71 g |
| 总脂 (fat) | 0.11 g |
| 糖的区别 | 7.49 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.03 g |
| 能源 | |
| 能源 | 42 kcal |
| 水 | 87.67 g |
| 总膳食纤维 | 6.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 481 mg |
| 铁 Fe | 1.64 mg |
| 镁、 镁 | 57 mg |
| 磷、 P | 71 mg |
| 钾 K | 334 mg |
| 钠 Na | 4 mg |
| 锌、 锌 | 0.34 mg |
| 铜、 铜 | 0.076 mg |
| 锰、 锰 | 0.779 mg |
| 硒、 Se | 0.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 2011 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 101 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.008 mg |
| 核黄素 | 0.16 mg |
| 烟酸 | 0.388 mg |
| 维生素 B 6 | 0.103 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 0.1 g |
| 糖总 | 0.25 g |
| 胡萝卜素、 β | 1150 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 114 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 4178 mcg |
| 胆碱、 总 | 17.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 498.6 mcg |
| 甜菜碱 | 21.4 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.07 g |
| 果糖 | 0.07 g |