利马豆
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11300 卡路里 | 11.3 千卡 |
| 25 g | 28250 卡路里 | 28.25 千卡 |
| 50 g | 56500 卡路里 | 56.5 千卡 |
| 100 g | 113000 卡路里 | 113 千卡 |
| 250 g | 282500 卡路里 | 282.5 千卡 |
| 500 g | 565000 卡路里 | 565 千卡 |
| 1000 g | 1130000 卡路里 | 1130 千卡 |
100 克 利马豆 = 113 千卡
6.8g 蛋白质 0.9g 脂肪 20.2g 碳水化合物 /100g
- 利马豆, 未成熟的种子, 原料卡路里 · 113 kcal
蛋白质 · 6.84 g 脂肪 · 0.86 g 碳水化合物 · 20.17 g - 利马豆, 未成熟的种子, 罐头, 添加无盐, 固体和液体卡路里 · 71 kcal
蛋白质 · 4.07 g 脂肪 · 0.29 g 碳水化合物 · 13.33 g - 利马豆, 薄直播 (婴儿), 成熟种子, 原料卡路里 · 335 kcal
蛋白质 · 20.62 g 脂肪 · 0.93 g 碳水化合物 · 62.83 g - 利马豆, 未成熟的种子, 冻结, 婴儿, 未准备好卡路里 · 132 kcal
蛋白质 · 7.59 g 脂肪 · 0.44 g 碳水化合物 · 25.14 g - 利马豆, 未成熟的种子, 冻结, Fordhook, 未准备好卡路里 · 106 kcal
蛋白质 · 6.4 g 脂肪 · 0.35 g 碳水化合物 · 19.83 g - 利马豆, 大, 成熟种子, 罐头卡路里 · 79 kcal
蛋白质 · 4.93 g 脂肪 · 0.17 g 碳水化合物 · 14.91 g - 利马豆, 大, 成熟种子, 原料卡路里 · 338 kcal
蛋白质 · 21.46 g 脂肪 · 0.69 g 碳水化合物 · 63.38 g - 利马豆, 大, 成熟种子, 煮熟, 水煮, 没有盐卡路里 · 115 kcal
蛋白质 · 7.8 g 脂肪 · 0.38 g 碳水化合物 · 20.88 g - 利马豆, 大, 成熟种子, 煮熟, 水煮, 用盐卡路里 · 115 kcal
蛋白质 · 7.8 g 脂肪 · 0.38 g 碳水化合物 · 20.88 g - 利马豆, 薄直播 (婴儿), 成熟种子, 煮熟, 水煮, 用盐卡路里 · 126 kcal
蛋白质 · 8.04 g 脂肪 · 0.38 g 碳水化合物 · 23.31 g - 利马豆, 未成熟的种子, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 123 kcal
蛋白质 · 6.81 g 脂肪 · 0.32 g 碳水化合物 · 23.64 g - 利马豆, 未成熟的种子, 冻结, Fordhook, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 103 kcal
蛋白质 · 6.07 g 脂肪 · 0.34 g 碳水化合物 · 19.32 g - 利马豆, 薄直播 (婴儿), 成熟种子, 煮熟, 水煮, 没有盐卡路里 · 126 kcal
蛋白质 · 8.04 g 脂肪 · 0.38 g 碳水化合物 · 23.31 g - 利马豆, 未成熟的种子, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 123 kcal
蛋白质 · 6.81 g 脂肪 · 0.32 g 碳水化合物 · 23.64 g - 利马豆, 未成熟的种子, 冻结, Fordhook, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 103 kcal
蛋白质 · 6.07 g 脂肪 · 0.34 g 碳水化合物 · 19.32 g - 利马豆, 未成熟的种子, 冻结, 婴儿, 煮熟, 水煮, 排干, 没有盐卡路里 · 105 kcal
蛋白质 · 6.65 g 脂肪 · 0.3 g 碳水化合物 · 19.45 g - 利马豆, 未成熟的种子, 冻结, 婴儿, 煮熟, 水煮, 排干, 用盐卡路里 · 105 kcal
蛋白质 · 6.65 g 脂肪 · 0.3 g 碳水化合物 · 19.45 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.84 g |
| 总脂 (fat) | 0.86 g |
| 糖的区别 | 20.17 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.89 g |
| 能源 | |
| 能源 | 113 kcal |
| 水 | 70.24 g |
| 总膳食纤维 | 4.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 34 mg |
| 铁 Fe | 3.14 mg |
| 镁、 镁 | 58 mg |
| 磷、 P | 136 mg |
| 钾 K | 467 mg |
| 钠 Na | 8 mg |
| 锌、 锌 | 0.78 mg |
| 铜、 铜 | 0.318 mg |
| 锰、 锰 | 1.215 mg |
| 硒、 Se | 1.8 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 209 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 10 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 23.4 mg |
| 硫胺素 | 0.217 mg |
| 核黄素 | 0.103 mg |
| 烟酸 | 1.474 mg |
| 泛酸 | 0.247 mg |
| 维生素 B 6 | 0.204 mg |
| 叶酸总 | 34 mcg |
| 叶酸食物 | 34 mcg |
| 叶酸 DFE | 34 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.198 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.05 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.419 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.09 g |
| 苏氨酸 | 0.29 g |
| 异亮氨酸 | 0.44 g |
| 亮氨酸 | 0.538 g |
| 赖氨酸 | 0.452 g |
| 蛋氨酸 | 0.068 g |
| 胱氨酸 | 0.083 g |
| 苯丙氨酸 | 0.337 g |
| 酪氨酸 | 0.22 g |
| 缬氨酸 | 0.427 g |
| 精氨酸 | 0.458 g |
| 组氨酸 | 0.232 g |
| 丙氨酸 | 0.26 g |
| 天冬氨酸 | 0.735 g |
| 谷氨酸 | 0.881 g |
| 甘氨酸 | 0.274 g |
| 脯氨酸 | 0.102 g |
| 丝氨酸 | 0.427 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 1.48 g |
| 胡萝卜素、 β | 126 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.32 mg |
| 胆碱、 总 | 40 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 5.6 mcg |