冬瓜球
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3300 卡路里 | 3.3 千卡 |
| 25 g | 8250 卡路里 | 8.25 千卡 |
| 50 g | 16500 卡路里 | 16.5 千卡 |
| 100 g | 33000 卡路里 | 33 千卡 |
| 250 g | 82500 卡路里 | 82.5 千卡 |
| 500 g | 165000 卡路里 | 165 千卡 |
| 1000 g | 330000 卡路里 | 330 千卡 |
100 克 冬瓜球 = 33 千卡
0.8g 蛋白质 0.3g 脂肪 7.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 0.84 g |
| 总脂 (fat) | 0.25 g |
| 糖的区别 | 7.94 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.71 g |
| 能源 | |
| 能源 | 33 kcal |
| 水 | 90.26 g |
| 总膳食纤维 | 0.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 10 mg |
| 铁 Fe | 0.29 mg |
| 镁、 镁 | 14 mg |
| 磷、 P | 12 mg |
| 钾 K | 280 mg |
| 钠 Na | 31 mg |
| 锌、 锌 | 0.17 mg |
| 铜、 铜 | 0.06 mg |
| 锰、 锰 | 0.04 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1774 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 89 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 6.2 mg |
| 硫胺素 | 0.166 mg |
| 核黄素 | 0.022 mg |
| 烟酸 | 0.64 mg |
| 泛酸 | 0.163 mg |
| 维生素 B 6 | 0.106 mg |
| 叶酸总 | 26 mcg |
| 叶酸食物 | 26 mcg |
| 叶酸 DFE | 26 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.064 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.006 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.098 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |