与鸡盖饭
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 卡路里 | 12.6 千卡 |
| 25 g | 31500 卡路里 | 31.5 千卡 |
| 50 g | 63000 卡路里 | 63 千卡 |
| 100 g | 126000 卡路里 | 126 千卡 |
| 250 g | 315000 卡路里 | 315 千卡 |
| 500 g | 630000 卡路里 | 630 千卡 |
| 1000 g | 1260000 卡路里 | 1260 千卡 |
100 克 与鸡盖饭 = 126 千卡
5.7g 蛋白质 1.6g 脂肪 22.5g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5.65 g |
| 总脂 (fat) | 1.56 g |
| 糖的区别 | 22.46 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.25 g |
| 能源 | |
| 能源 | 126 kcal |
| 水 | 69.09 g |
| 总膳食纤维 | 0.7 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 13 mg |
| 铁 Fe | 0.35 mg |
| 镁、 镁 | 14 mg |
| 磷、 P | 94 mg |
| 钾 K | 123 mg |
| 钠 Na | 333 mg |
| 锌、 锌 | 0.38 mg |
| 铜、 铜 | 0.03 mg |
| 锰、 锰 | 0.207 mg |
| 硒、 Se | 7.1 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 609 IU |
| 视黄醇 | 2 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 32 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 3 mg |
| 硫胺素 | 0.073 mg |
| 核黄素 | 0.055 mg |
| 烟酸 | 2.27 mg |
| 泛酸 | 0.355 mg |
| 维生素 B 6 | 0.16 mg |
| 叶酸总 | 18 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.32 mcg |
| 叶酸 | 5 mcg |
| 叶酸食物 | 13 mcg |
| 叶酸 DFE | 22 mcg DFE |
| 胆固醇 | 16 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.327 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.503 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.415 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.066 g |
| 苏氨酸 | 0.251 g |
| 异亮氨酸 | 0.267 g |
| 亮氨酸 | 0.461 g |
| 赖氨酸 | 0.424 g |
| 蛋氨酸 | 0.134 g |
| 胱氨酸 | 0.082 g |
| 苯丙氨酸 | 0.255 g |
| 酪氨酸 | 0.158 g |
| 缬氨酸 | 0.307 g |
| 精氨酸 | 0.387 g |
| 组氨酸 | 0.187 g |
| 丙氨酸 | 0.342 g |
| 天冬氨酸 | 0.572 g |
| 谷氨酸 | 0.93 g |
| 甘氨酸 | 0.257 g |
| 脯氨酸 | 0.241 g |
| 丝氨酸 | 0.245 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 3.5 g |
| 糖总 | 4.07 g |
| 胡萝卜素、 β | 287 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 107 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.23 mg |
| 维生素 D | 1 IU |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 43 mcg |
| 番茄红素 | 53 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 97 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.14 mg |
| 胆碱、 总 | 13.4 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 3.8 mcg |
| 甜菜碱 | 1.8 mg |
| 维生素 B 12、 添加 | 0.32 mcg |
| 生育酚、 β | 0.01 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 0.25 g |
| 果糖 | 0.32 g |
| 淀粉 | 15.07 g |
| 质体醌-4 | 2.1 mcg |