三明治和汉堡
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26900 卡路里 | 26.9 千卡 |
| 25 g | 67250 卡路里 | 67.25 千卡 |
| 50 g | 134500 卡路里 | 134.5 千卡 |
| 100 g | 269000 卡路里 | 269 千卡 |
| 250 g | 672500 卡路里 | 672.5 千卡 |
| 500 g | 1345000 卡路里 | 1345 千卡 |
| 1000 g | 2690000 卡路里 | 2690 千卡 |
100 克 三明治和汉堡 = 269 千卡
18.3g 蛋白质 10.2g 脂肪 25.8g 碳水化合物 /100g
- 三明治和汉堡, 奶酪烤牛肉三明治卡路里 · 269 kcal
蛋白质 · 18.31 g 脂肪 · 10.23 g 碳水化合物 · 25.78 g - 三明治和汉堡, 牛排三明治卡路里 · 225 kcal
蛋白质 · 14.87 g 脂肪 · 6.9 g 碳水化合物 · 25.47 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 18.31 g |
| 总脂 (fat) | 10.23 g |
| 糖的区别 | 25.78 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.18 g |
| 能源 | |
| 能源 | 269 kcal |
| 水 | 43.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 104 mg |
| 铁 Fe | 2.87 mg |
| 镁、 镁 | 23 mg |
| 磷、 P | 228 mg |
| 钾 K | 196 mg |
| 钠 Na | 928 mg |
| 锌、 锌 | 3.05 mg |
| 铜、 铜 | 0.113 mg |
| 锰、 锰 | 0.177 mg |
| 硒、 Se | 19.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 110 IU |
| 视黄醇 | 33 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 33 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.22 mg |
| 核黄素 | 0.26 mg |
| 烟酸 | 3.35 mg |
| 泛酸 | 0.39 mg |
| 维生素 B 6 | 0.19 mg |
| 叶酸总 | 36 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.17 mcg |
| 叶酸 | 13 mcg |
| 叶酸食物 | 23 mcg |
| 叶酸 DFE | 45 mcg DFE |
| 胆固醇 | 44 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 5.13 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.08 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.99 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.212 g |
| 苏氨酸 | 0.728 g |
| 异亮氨酸 | 0.805 g |
| 亮氨酸 | 1.424 g |
| 赖氨酸 | 1.359 g |
| 蛋氨酸 | 0.433 g |
| 胱氨酸 | 0.215 g |
| 苯丙氨酸 | 0.764 g |
| 酪氨酸 | 0.616 g |
| 缬氨酸 | 0.908 g |
| 精氨酸 | 1.038 g |
| 组氨酸 | 0.593 g |
| 丙氨酸 | 0.952 g |
| 天冬氨酸 | 1.48 g |
| 谷氨酸 | 3.358 g |
| 甘氨酸 | 0.873 g |
| 脯氨酸 | 1.111 g |
| 丝氨酸 | 0.755 g |
| 糖 | |
| — | |