Frijoles 乔 volteados Refried 豆,红罐头)

calkcal
10 g 14400 卡路里 14.4 千卡
25 g 36000 卡路里 36 千卡
50 g 72000 卡路里 72 千卡
100 g 144000 卡路里 144 千卡
250 g 360000 卡路里 360 千卡
500 g 720000 卡路里 720 千卡
1000 g 1440000 卡路里 1440 千卡


100 克 Frijoles 乔 volteados Refried 豆,红罐头) = 144 千卡

5g 蛋白质 6.9g 脂肪 15.5g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白5 g
总脂 (fat)6.93 g
糖的区别15.47 g
其他
1.89 g
能源
能源144 kcal
70.71 g
总膳食纤维4.7 g
元素
钙、 Ca33 mg
铁 Fe1.95 mg
镁、 镁36 mg
磷、 P91 mg
钾 K310 mg
钠 Na375 mg
锌、 锌0.7 mg
铜、 铜0.22 mg
锰、 锰0.295 mg
硒、 Se3.5 mcg
维生素
硫胺素0.027 mg
核黄素0.017 mg
烟酸0.64 mg
泛酸0.175 mg
维生素 B 60.085 mg
叶酸总5 mcg
叶酸食物5 mcg
脂肪酸,总饱和0.926 g
总单不饱和脂肪酸1.676 g
共多不饱和脂肪酸4.379 g
氨基酸
色氨酸0.049 g
苏氨酸0.162 g
异亮氨酸0.208 g
亮氨酸0.407 g
赖氨酸0.271 g
蛋氨酸0.133 g
胱氨酸0.01 g
苯丙氨酸0.277 g
酪氨酸0.172 g
缬氨酸0.29 g
精氨酸0.206 g
组氨酸0.108 g
丙氨酸0.265 g
天冬氨酸0.565 g
谷氨酸0.797 g
甘氨酸0.207 g
脯氨酸0.344 g
丝氨酸0.312 g
维生素 E (α-生育酚)1.04 mg
生育酚、 伽玛1.56 mg
生育酚、 三角洲0.44 mg
生育酚、 β0.04 mg
总反式脂肪酸0.171 g
脂肪酸,总反式-monoenoic0.007 g
总反式-烯脂肪酸0.164 g
淀粉8.3 g