Mothbeans
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34300 卡路里 | 34.3 千卡 |
| 25 g | 85750 卡路里 | 85.75 千卡 |
| 50 g | 171500 卡路里 | 171.5 千卡 |
| 100 g | 343000 卡路里 | 343 千卡 |
| 250 g | 857500 卡路里 | 857.5 千卡 |
| 500 g | 1715000 卡路里 | 1715 千卡 |
| 1000 g | 3430000 卡路里 | 3430 千卡 |
100 克 Mothbeans = 343 千卡
22.9g 蛋白质 1.6g 脂肪 61.5g 碳水化合物 /100g
- Mothbeans, 成熟种子, 原料卡路里 · 343 kcal
蛋白质 · 22.94 g 脂肪 · 1.61 g 碳水化合物 · 61.52 g - Mothbeans, 成熟种子, 煮熟, 水煮, 用盐卡路里 · 117 kcal
蛋白质 · 7.81 g 脂肪 · 0.55 g 碳水化合物 · 20.96 g - Mothbeans, 成熟种子, 煮熟, 水煮, 没有盐卡路里 · 117 kcal
蛋白质 · 7.81 g 脂肪 · 0.55 g 碳水化合物 · 20.96 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 22.94 g |
| 总脂 (fat) | 1.61 g |
| 糖的区别 | 61.52 g |
| 其他 | |
| 灰 | 4.26 g |
| 能源 | |
| 能源 | 343 kcal |
| 水 | 9.68 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 150 mg |
| 铁 Fe | 10.85 mg |
| 镁、 镁 | 381 mg |
| 磷、 P | 489 mg |
| 钾 K | 1191 mg |
| 钠 Na | 30 mg |
| 锌、 锌 | 1.92 mg |
| 铜、 铜 | 0.688 mg |
| 锰、 锰 | 1.82 mg |
| 硒、 Se | 8.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 32 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 4 mg |
| 硫胺素 | 0.562 mg |
| 核黄素 | 0.091 mg |
| 烟酸 | 2.8 mg |
| 泛酸 | 1.535 mg |
| 维生素 B 6 | 0.366 mg |
| 叶酸总 | 649 mcg |
| 叶酸食物 | 649 mcg |
| 叶酸 DFE | 649 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.364 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.129 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.75 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.147 g |
| 异亮氨酸 | 1.138 g |
| 亮氨酸 | 1.541 g |
| 赖氨酸 | 1.248 g |
| 蛋氨酸 | 0.22 g |
| 胱氨酸 | 0.117 g |
| 苯丙氨酸 | 1.028 g |
| 缬氨酸 | 0.734 g |
| 组氨酸 | 0.771 g |
| 糖 | |
| — | |