鹅
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16100 卡路里 | 16.1 千卡 |
| 25 g | 40250 卡路里 | 40.25 千卡 |
| 50 g | 80500 卡路里 | 80.5 千卡 |
| 100 g | 161000 卡路里 | 161 千卡 |
| 250 g | 402500 卡路里 | 402.5 千卡 |
| 500 g | 805000 卡路里 | 805 千卡 |
| 1000 g | 1610000 卡路里 | 1610 千卡 |
100 克 鹅 = 161 千卡
22.8g 蛋白质 7.1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鹅, 驯化, 只有肉, 原料卡路里 · 161 kcal
蛋白质 · 22.75 g 脂肪 · 7.13 g 碳水化合物 · 0 g - 鹅, 驯化, 只有肉, 煮熟, 烤卡路里 · 238 kcal
蛋白质 · 28.97 g 脂肪 · 12.67 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 22.75 g |
| 总脂 (fat) | 7.13 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 161 kcal |
| 水 | 68.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 13 mg |
| 铁 Fe | 2.57 mg |
| 镁、 镁 | 24 mg |
| 磷、 P | 312 mg |
| 钾 K | 420 mg |
| 钠 Na | 87 mg |
| 锌、 锌 | 2.34 mg |
| 铜、 铜 | 0.306 mg |
| 锰、 锰 | 0.024 mg |
| 硒、 Se | 16.8 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 40 IU |
| 视黄醇 | 12 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 12 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 7.2 mg |
| 硫胺素 | 0.129 mg |
| 核黄素 | 0.377 mg |
| 烟酸 | 4.278 mg |
| 泛酸 | 1.973 mg |
| 维生素 B 6 | 0.64 mg |
| 叶酸总 | 31 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.49 mcg |
| 叶酸食物 | 31 mcg |
| 叶酸 DFE | 31 mcg DFE |
| 胆固醇 | 84 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.79 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.85 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.9 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.317 g |
| 苏氨酸 | 0.972 g |
| 异亮氨酸 | 1.168 g |
| 亮氨酸 | 1.922 g |
| 赖氨酸 | 1.947 g |
| 蛋氨酸 | 0.615 g |
| 胱氨酸 | 0.349 g |
| 苯丙氨酸 | 0.954 g |
| 酪氨酸 | 0.866 g |
| 缬氨酸 | 1.19 g |
| 精氨酸 | 1.452 g |
| 组氨酸 | 0.601 g |
| 丙氨酸 | 1.441 g |
| 天冬氨酸 | 2.228 g |
| 谷氨酸 | 3.56 g |
| 甘氨酸 | 1.274 g |
| 脯氨酸 | 1.117 g |
| 丝氨酸 | 0.979 g |
| 糖 | |
| — | |