鸡蛋卷
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 卡路里 | 19.6 千卡 |
| 25 g | 49000 卡路里 | 49 千卡 |
| 50 g | 98000 卡路里 | 98 千卡 |
| 100 g | 196000 卡路里 | 196 千卡 |
| 250 g | 490000 卡路里 | 490 千卡 |
| 500 g | 980000 卡路里 | 980 千卡 |
| 1000 g | 1960000 卡路里 | 1960 千卡 |
100 克 鸡蛋卷 = 196 千卡
6.6g 蛋白质 4.7g 脂肪 32g 碳水化合物 /100g
- 鸡蛋卷, 蔬菜, 冷藏, 加热卡路里 · 196 kcal
蛋白质 · 6.62 g 脂肪 · 4.67 g 碳水化合物 · 31.99 g - 鸡蛋卷, 鸡, 冷藏, 加热卡路里 · 197 kcal
蛋白质 · 10.44 g 脂肪 · 4.51 g 碳水化合物 · 28.54 g - 鸡蛋卷, 猪肉, 冷藏, 加热卡路里 · 222 kcal
蛋白质 · 9.94 g 脂肪 · 7.17 g 碳水化合物 · 29.5 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.62 g |
| 总脂 (fat) | 4.67 g |
| 糖的区别 | 31.99 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.26 g |
| 能源 | |
| 能源 | 196 kcal |
| 水 | 54.46 g |
| 总膳食纤维 | 2.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 46 mg |
| 铁 Fe | 1.95 mg |
| 镁、 镁 | 26 mg |
| 磷、 P | 83 mg |
| 钾 K | 250 mg |
| 钠 Na | 561 mg |
| 锌、 锌 | 0.55 mg |
| 铜、 铜 | 0.11 mg |
| 锰、 锰 | 0.495 mg |
| 硒、 Se | 12.9 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 3295 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 165 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 13.7 mg |
| 硫胺素 | 0.25 mg |
| 核黄素 | 0.15 mg |
| 烟酸 | 1.99 mg |
| 泛酸 | 0.41 mg |
| 维生素 B 6 | 0.144 mg |
| 叶酸总 | 74 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.1 mcg |
| 叶酸 | 48 mcg |
| 叶酸食物 | 26 mcg |
| 叶酸 DFE | 108 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.756 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.271 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.191 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.09 g |
| 苏氨酸 | 0.19 g |
| 异亮氨酸 | 0.21 g |
| 亮氨酸 | 0.42 g |
| 赖氨酸 | 0.19 g |
| 蛋氨酸 | 0.1 g |
| 胱氨酸 | 0.12 g |
| 苯丙氨酸 | 0.29 g |
| 酪氨酸 | 0.16 g |
| 缬氨酸 | 0.24 g |
| 精氨酸 | 0.3 g |
| 组氨酸 | 0.14 g |
| 丙氨酸 | 0.23 g |
| 天冬氨酸 | 0.44 g |
| 谷氨酸 | 1.85 g |
| 甘氨酸 | 0.23 g |
| 脯氨酸 | 0.61 g |
| 丝氨酸 | 0.32 g |
| 糖 | |
| 蔗糖 | 2.31 g |
| 麦芽糖 | 2.15 g |
| 糖总 | 6.85 g |
| 胡萝卜素、 β | 1625 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 703 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.54 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 204 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 1.72 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 0.4 mg |
| 胆碱、 总 | 12.9 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 41.9 mcg |
| 生育酚、 β | 1.46 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.33 g |
| 果糖 | 1.06 g |
| 淀粉 | 20.3 g |