Sheefish
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 卡路里 | 11.5 千卡 |
| 25 g | 28750 卡路里 | 28.75 千卡 |
| 50 g | 57500 卡路里 | 57.5 千卡 |
| 100 g | 115000 卡路里 | 115 千卡 |
| 250 g | 287500 卡路里 | 287.5 千卡 |
| 500 g | 575000 卡路里 | 575 千卡 |
| 1000 g | 1150000 卡路里 | 1150 千卡 |
100 克 Sheefish = 115 千卡
22.3g 蛋白质 2.8g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 22.25 g |
| 总脂 (fat) | 2.84 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.58 g |
| 能源 | |
| 能源 | 115 kcal |
| 水 | 74.62 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 140 mg |
| 铁 Fe | 0.5 mg |
| 镁、 镁 | 25 mg |
| 磷、 P | 300 mg |
| 钾 K | 390 mg |
| 钠 Na | 52 mg |
| 锌、 锌 | 0.6 mg |
| 铜、 铜 | 0.148 mg |
| 锰、 锰 | 0.037 mg |
| 硒、 Se | 42.3 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.041 mg |
| 核黄素 | 0.126 mg |
| 烟酸 | 2.12 mg |
| 泛酸 | 0.648 mg |
| 维生素 B 6 | 0.162 mg |
| 叶酸总 | 9 mcg |
| 维生素 B-12 | 5.9 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
| 胆固醇 | 56 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.49 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.08 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.7 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.21 g |
| 苏氨酸 | 0.94 g |
| 异亮氨酸 | 0.86 g |
| 亮氨酸 | 1.52 g |
| 赖氨酸 | 1.82 g |
| 蛋氨酸 | 0.63 g |
| 胱氨酸 | 0.2 g |
| 苯丙氨酸 | 0.85 g |
| 酪氨酸 | 0.68 g |
| 缬氨酸 | 1 g |
| 精氨酸 | 1.31 g |
| 组氨酸 | 0.52 g |
| 丙氨酸 | 1.4 g |
| 天冬氨酸 | 2.07 g |
| 谷氨酸 | 2.95 g |
| 甘氨酸 | 1.5 g |
| 脯氨酸 | 1.15 g |
| 丝氨酸 | 0.85 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.44 mg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.01 mg |
| 胆碱、 总 | 108.9 mg |
| 甜菜碱 | 123.7 mg |