羊头
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10800 卡路里 | 10.8 千卡 |
| 25 g | 27000 卡路里 | 27 千卡 |
| 50 g | 54000 卡路里 | 54 千卡 |
| 100 g | 108000 卡路里 | 108 千卡 |
| 250 g | 270000 卡路里 | 270 千卡 |
| 500 g | 540000 卡路里 | 540 千卡 |
| 1000 g | 1080000 卡路里 | 1080 千卡 |
100 克 羊头 = 108 千卡
20.2g 蛋白质 2.4g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 羊头, 原料卡路里 · 108 kcal
蛋白质 · 20.21 g 脂肪 · 2.41 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 羊头, 煮熟, 干热卡路里 · 126 kcal
蛋白质 · 26.02 g 脂肪 · 1.63 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 20.21 g |
| 总脂 (fat) | 2.41 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.09 g |
| 能源 | |
| 能源 | 108 kcal |
| 水 | 77.97 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 21 mg |
| 铁 Fe | 0.46 mg |
| 镁、 镁 | 32 mg |
| 磷、 P | 313 mg |
| 钾 K | 404 mg |
| 钠 Na | 71 mg |
| 锌、 锌 | 0.39 mg |
| 铜、 铜 | 0.031 mg |
| 锰、 锰 | 0.013 mg |
| 硒、 Se | 36.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 100 IU |
| 视黄醇 | 30 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 30 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.01 mg |
| 核黄素 | 0.04 mg |
| 烟酸 | 1.5 mg |
| 泛酸 | 0.75 mg |
| 维生素 B 6 | 0.3 mg |
| 叶酸总 | 15 mcg |
| 维生素 B-12 | 2 mcg |
| 叶酸食物 | 15 mcg |
| 叶酸 DFE | 15 mcg DFE |
| 胆固醇 | 50 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.609 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.728 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.518 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.226 g |
| 苏氨酸 | 0.886 g |
| 异亮氨酸 | 0.931 g |
| 亮氨酸 | 1.643 g |
| 赖氨酸 | 1.856 g |
| 蛋氨酸 | 0.598 g |
| 胱氨酸 | 0.217 g |
| 苯丙氨酸 | 0.789 g |
| 酪氨酸 | 0.682 g |
| 缬氨酸 | 1.041 g |
| 精氨酸 | 1.21 g |
| 组氨酸 | 0.595 g |
| 丙氨酸 | 1.222 g |
| 天冬氨酸 | 2.07 g |
| 谷氨酸 | 3.017 g |
| 甘氨酸 | 0.97 g |
| 脯氨酸 | 0.715 g |
| 丝氨酸 | 0.825 g |
| 糖 | |
| — | |