现货
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 卡路里 | 12.3 千卡 |
| 25 g | 30750 卡路里 | 30.75 千卡 |
| 50 g | 61500 卡路里 | 61.5 千卡 |
| 100 g | 123000 卡路里 | 123 千卡 |
| 250 g | 307500 卡路里 | 307.5 千卡 |
| 500 g | 615000 卡路里 | 615 千卡 |
| 1000 g | 1230000 卡路里 | 1230 千卡 |
100 克 现货 = 123 千卡
18.5g 蛋白质 4.9g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 现货, 原料卡路里 · 123 kcal
蛋白质 · 18.51 g 脂肪 · 4.9 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 现货, 煮熟, 干热卡路里 · 158 kcal
蛋白质 · 23.73 g 脂肪 · 6.28 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 18.51 g |
| 总脂 (fat) | 4.9 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.06 g |
| 能源 | |
| 能源 | 123 kcal |
| 水 | 75.95 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 14 mg |
| 铁 Fe | 0.32 mg |
| 镁、 镁 | 42 mg |
| 磷、 P | 186 mg |
| 钾 K | 496 mg |
| 钠 Na | 29 mg |
| 锌、 锌 | 0.51 mg |
| 铜、 铜 | 0.046 mg |
| 锰、 锰 | 0.035 mg |
| 硒、 Se | 36.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 100 IU |
| 视黄醇 | 30 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 30 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.16 mg |
| 核黄素 | 0.22 mg |
| 烟酸 | 7 mg |
| 泛酸 | 0.75 mg |
| 维生素 B 6 | 0.4 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 维生素 B-12 | 3 mcg |
| 叶酸食物 | 5 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 胆固醇 | 60 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.45 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.33 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.09 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.207 g |
| 苏氨酸 | 0.812 g |
| 异亮氨酸 | 0.853 g |
| 亮氨酸 | 1.505 g |
| 赖氨酸 | 1.7 g |
| 蛋氨酸 | 0.548 g |
| 胱氨酸 | 0.198 g |
| 苯丙氨酸 | 0.723 g |
| 酪氨酸 | 0.625 g |
| 缬氨酸 | 0.954 g |
| 精氨酸 | 1.108 g |
| 组氨酸 | 0.545 g |
| 丙氨酸 | 1.12 g |
| 天冬氨酸 | 1.896 g |
| 谷氨酸 | 2.764 g |
| 甘氨酸 | 0.889 g |
| 脯氨酸 | 0.655 g |
| 丝氨酸 | 0.755 g |
| 糖 | |
| — | |