思科
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 卡路里 | 9.8 千卡 |
| 25 g | 24500 卡路里 | 24.5 千卡 |
| 50 g | 49000 卡路里 | 49 千卡 |
| 100 g | 98000 卡路里 | 98 千卡 |
| 250 g | 245000 卡路里 | 245 千卡 |
| 500 g | 490000 卡路里 | 490 千卡 |
| 1000 g | 980000 卡路里 | 980 千卡 |
100 克 思科 = 98 千卡
19g 蛋白质 1.9g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 思科, 原料卡路里 · 98 kcal
蛋白质 · 18.99 g 脂肪 · 1.91 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 思科, 熏制卡路里 · 177 kcal
蛋白质 · 16.36 g 脂肪 · 11.9 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 18.99 g |
| 总脂 (fat) | 1.91 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.2 g |
| 能源 | |
| 能源 | 98 kcal |
| 水 | 78.93 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 12 mg |
| 铁 Fe | 0.4 mg |
| 镁、 镁 | 17 mg |
| 磷、 P | 152 mg |
| 钾 K | 354 mg |
| 钠 Na | 55 mg |
| 锌、 锌 | 0.37 mg |
| 铜、 铜 | 0.072 mg |
| 锰、 锰 | 0.067 mg |
| 硒、 Se | 12.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 100 IU |
| 视黄醇 | 30 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 30 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.088 mg |
| 核黄素 | 0.1 mg |
| 烟酸 | 2.51 mg |
| 泛酸 | 0.75 mg |
| 维生素 B 6 | 0.3 mg |
| 叶酸总 | 15 mcg |
| 维生素 B-12 | 1 mcg |
| 叶酸食物 | 15 mcg |
| 叶酸 DFE | 15 mcg DFE |
| 胆固醇 | 50 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.421 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.469 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.613 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.213 g |
| 苏氨酸 | 0.832 g |
| 异亮氨酸 | 0.875 g |
| 亮氨酸 | 1.543 g |
| 赖氨酸 | 1.744 g |
| 蛋氨酸 | 0.562 g |
| 胱氨酸 | 0.204 g |
| 苯丙氨酸 | 0.741 g |
| 酪氨酸 | 0.641 g |
| 缬氨酸 | 0.978 g |
| 精氨酸 | 1.136 g |
| 组氨酸 | 0.559 g |
| 丙氨酸 | 1.148 g |
| 天冬氨酸 | 1.944 g |
| 谷氨酸 | 2.834 g |
| 甘氨酸 | 0.911 g |
| 脯氨酸 | 0.671 g |
| 丝氨酸 | 0.775 g |
| 糖 | |
| — | |