乌贼
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 卡路里 | 9.7 千卡 |
| 25 g | 24250 卡路里 | 24.25 千卡 |
| 50 g | 48500 卡路里 | 48.5 千卡 |
| 100 g | 97000 卡路里 | 97 千卡 |
| 250 g | 242500 卡路里 | 242.5 千卡 |
| 500 g | 485000 卡路里 | 485 千卡 |
| 1000 g | 970000 卡路里 | 970 千卡 |
100 克 乌贼 = 97 千卡
11.7g 蛋白质 5.3g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 11.7 g |
| 总脂 (fat) | 5.3 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.5 g |
| 能源 | |
| 能源 | 97 kcal |
| 水 | 80.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 12 mg |
| 铁 Fe | 0.4 mg |
| 磷、 P | 3 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1020 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 3 mg |
| 硫胺素 | 0.09 mg |
| 核黄素 | 0.1 mg |
| 烟酸 | 1.1 mg |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| — | |