鱼, 三文鱼, 银, 野生, 煮熟
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18400 卡路里 | 18.4 千卡 |
| 25 g | 46000 卡路里 | 46 千卡 |
| 50 g | 92000 卡路里 | 92 千卡 |
| 100 g | 184000 卡路里 | 184 千卡 |
| 250 g | 460000 卡路里 | 460 千卡 |
| 500 g | 920000 卡路里 | 920 千卡 |
| 1000 g | 1840000 卡路里 | 1840 千卡 |
100 克 鱼 三文鱼 银 野生 煮熟 = 184 千卡
27.4g 蛋白质 7.5g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 鱼, 三文鱼, 银, 野生, 煮熟, 清热化湿卡路里 · 184 kcal
蛋白质 · 27.36 g 脂肪 · 7.5 g 碳水化合物 · 0 g - 鱼, 三文鱼, 银, 野生, 煮熟, 干热卡路里 · 139 kcal
蛋白质 · 23.45 g 脂肪 · 4.3 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 27.36 g |
| 总脂 (fat) | 7.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.53 g |
| 能源 | |
| 能源 | 184 kcal |
| 水 | 65.39 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 46 mg |
| 铁 Fe | 0.71 mg |
| 镁、 镁 | 35 mg |
| 磷、 P | 298 mg |
| 钾 K | 455 mg |
| 钠 Na | 53 mg |
| 锌、 锌 | 0.52 mg |
| 铜、 铜 | 0.065 mg |
| 锰、 锰 | 0.018 mg |
| 硒、 Se | 46.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 108 IU |
| 视黄醇 | 32 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 32 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1 mg |
| 硫胺素 | 0.115 mg |
| 核黄素 | 0.159 mg |
| 烟酸 | 7.779 mg |
| 泛酸 | 0.834 mg |
| 维生素 B 6 | 0.556 mg |
| 叶酸总 | 9 mcg |
| 维生素 B-12 | 4.48 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
| 胆固醇 | 57 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.595 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.702 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.521 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.306 g |
| 苏氨酸 | 1.2 g |
| 异亮氨酸 | 1.261 g |
| 亮氨酸 | 2.224 g |
| 赖氨酸 | 2.513 g |
| 蛋氨酸 | 0.81 g |
| 胱氨酸 | 0.293 g |
| 苯丙氨酸 | 1.068 g |
| 酪氨酸 | 0.924 g |
| 缬氨酸 | 1.41 g |
| 精氨酸 | 1.637 g |
| 组氨酸 | 0.806 g |
| 丙氨酸 | 1.655 g |
| 天冬氨酸 | 2.802 g |
| 谷氨酸 | 4.085 g |
| 甘氨酸 | 1.313 g |
| 脯氨酸 | 0.968 g |
| 丝氨酸 | 1.116 g |
| 糖 | |
| — | |