高粱
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33900 卡路里 | 33.9 千卡 |
| 25 g | 84750 卡路里 | 84.75 千卡 |
| 50 g | 169500 卡路里 | 169.5 千卡 |
| 100 g | 339000 卡路里 | 339 千卡 |
| 250 g | 847500 卡路里 | 847.5 千卡 |
| 500 g | 1695000 卡路里 | 1695 千卡 |
| 1000 g | 3390000 卡路里 | 3390 千卡 |
100 克 高粱 = 339 千卡
11.3g 蛋白质 3.3g 脂肪 74.6g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 11.3 g |
| 总脂 (fat) | 3.3 g |
| 糖的区别 | 74.63 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.57 g |
| 能源 | |
| 能源 | 339 kcal |
| 水 | 9.2 g |
| 总膳食纤维 | 6.3 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 28 mg |
| 铁 Fe | 4.4 mg |
| 磷、 P | 287 mg |
| 钾 K | 350 mg |
| 钠 Na | 6 mg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.237 mg |
| 核黄素 | 0.142 mg |
| 烟酸 | 2.927 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.457 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.993 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.37 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.124 g |
| 苏氨酸 | 0.346 g |
| 异亮氨酸 | 0.433 g |
| 亮氨酸 | 1.491 g |
| 赖氨酸 | 0.229 g |
| 蛋氨酸 | 0.169 g |
| 胱氨酸 | 0.127 g |
| 苯丙氨酸 | 0.546 g |
| 酪氨酸 | 0.321 g |
| 缬氨酸 | 0.561 g |
| 精氨酸 | 0.355 g |
| 组氨酸 | 0.246 g |
| 丙氨酸 | 1.033 g |
| 天冬氨酸 | 0.743 g |
| 谷氨酸 | 2.439 g |
| 甘氨酸 | 0.346 g |
| 脯氨酸 | 0.852 g |
| 丝氨酸 | 0.462 g |
| 糖 | |
| — | |