驯鹿
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 卡路里 | 12.2 千卡 |
| 25 g | 30500 卡路里 | 30.5 千卡 |
| 50 g | 61000 卡路里 | 61 千卡 |
| 100 g | 122000 卡路里 | 122 千卡 |
| 250 g | 305000 卡路里 | 305 千卡 |
| 500 g | 610000 卡路里 | 610 千卡 |
| 1000 g | 1220000 卡路里 | 1220 千卡 |
100 克 驯鹿 = 122 千卡
22.6g 蛋白质 3.4g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
- 驯鹿, 季后腿肉, 原料 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 122 kcal
蛋白质 · 22.63 g 脂肪 · 3.37 g 碳水化合物 · 0 g - 驯鹿, 骨髓, 原料 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 786 kcal
蛋白质 · 6.7 g 脂肪 · 84.4 g 碳水化合物 · 0 g - 驯鹿, 后腿季, 肉, 煮熟 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 159 kcal
蛋白质 · 28.81 g 脂肪 · 4.82 g 碳水化合物 · 0 g - 驯鹿, 臀肉肉, 半干 （阿拉斯加本机）卡路里 · 255 kcal
蛋白质 · 52.06 g 脂肪 · 5.23 g 碳水化合物 · 0 g - 驯鹿, 肩肉, 干 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 271 kcal
蛋白质 · 59.38 g 脂肪 · 3.67 g 碳水化合物 · 0 g - 驯鹿, 肝脏, 原料 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 122 kcal
蛋白质 · 15 g 脂肪 · 3.9 g 碳水化合物 · 6.8 g - 驯鹿, 眼睛, 原料 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 326 kcal
蛋白质 · 10.8 g 脂肪 · 31.4 g 碳水化合物 · 0 g - 驯鹿, 舌头, 原料 (阿拉斯加原住民)卡路里 · 260 kcal
蛋白质 · 13.7 g 脂肪 · 22.8 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 22.63 g |
| 总脂 (fat) | 3.37 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.23 g |
| 能源 | |
| 能源 | 122 kcal |
| 水 | 72.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 5 mg |
| 铁 Fe | 4.1 mg |
| 镁、 镁 | 26 mg |
| 磷、 P | 230 mg |
| 钾 K | 320 mg |
| 钠 Na | 52 mg |
| 锌、 锌 | 2.1 mg |
| 铜、 铜 | 0.27 mg |
| 锰、 锰 | 0.037 mg |
| 硒、 Se | 12.5 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 312 IU |
| 视黄醇 | 94 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 94 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.442 mg |
| 核黄素 | 0.962 mg |
| 烟酸 | 7.15 mg |
| 泛酸 | 2.09 mg |
| 维生素 B 6 | 0.351 mg |
| 叶酸总 | 4 mcg |
| 维生素 B-12 | 7.05 mcg |
| 叶酸食物 | 4 mcg |
| 叶酸 DFE | 4 mcg DFE |
| 胆固醇 | 81 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.27 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.94 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.56 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.69 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.4 mcg |