迷迭香
克 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25700 卡路里 | 25.7 千卡 |
25 g | 64250 卡路里 | 64.25 千卡 |
50 g | 128500 卡路里 | 128.5 千卡 |
100 g | 257000 卡路里 | 257 千卡 |
250 g | 642500 卡路里 | 642.5 千卡 |
500 g | 1285000 卡路里 | 1285 千卡 |
1000 g | 2570000 卡路里 | 2570 千卡 |
100 克 迷迭香 = 257 千卡
3.2g 蛋白质 22.2g 脂肪 12.5g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
---|---|
组成 | |
蛋白 | 3.2 g |
总脂 (fat) | 22.22 g |
糖的区别 | 12.49 g |
其他 | |
灰 | 0.76 g |
能源 | |
能源 | 257 kcal |
水 | 61.33 g |
元素 | |
钙、 Ca | 101 mg |
铁 Fe | 0.05 mg |
镁、 镁 | 11 mg |
磷、 P | 89 mg |
钾 K | 147 mg |
钠 Na | 130 mg |
锌、 锌 | 0.37 mg |
铜、 铜 | 0.01 mg |
锰、 锰 | 0.001 mg |
硒、 Se | 1.4 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 685 IU |
视黄醇 | 184 mcg |
维生素 A 雷伊 | 188 mcg RAE |
硫胺素 | 0.037 mg |
核黄素 | 0.065 mg |
烟酸 | 0.07 mg |
泛酸 | 0.305 mg |
维生素 B 6 | 0.041 mg |
叶酸总 | 3 mcg |
维生素 B-12 | 0.29 mcg |
叶酸食物 | 3 mcg |
叶酸 DFE | 3 mcg DFE |
胆固醇 | 76 mg |
脂肪酸,总饱和 | 13.831 g |
总单不饱和脂肪酸 | 6.418 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.825 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.045 g |
苏氨酸 | 0.144 g |
异亮氨酸 | 0.194 g |
亮氨酸 | 0.313 g |
赖氨酸 | 0.254 g |
蛋氨酸 | 0.08 g |
胱氨酸 | 0.03 g |
苯丙氨酸 | 0.154 g |
酪氨酸 | 0.154 g |
缬氨酸 | 0.214 g |
精氨酸 | 0.116 g |
组氨酸 | 0.087 g |
丙氨酸 | 0.11 g |
天冬氨酸 | 0.243 g |
谷氨酸 | 0.67 g |
甘氨酸 | 0.068 g |
脯氨酸 | 0.31 g |
丝氨酸 | 0.174 g |
糖 | |
糖总 | 8 g |
氟化物 F | 3 mcg |
胡萝卜素、 β | 43 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.64 mg |
维生素 D | 16 IU |
维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.4 mcg |
维生素 D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
胆碱、 总 | 16.8 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 1.9 mcg |