芹菜种子
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25300 卡路里 | 25.3 千卡 |
| 25 g | 63250 卡路里 | 63.25 千卡 |
| 50 g | 126500 卡路里 | 126.5 千卡 |
| 100 g | 253000 卡路里 | 253 千卡 |
| 250 g | 632500 卡路里 | 632.5 千卡 |
| 500 g | 1265000 卡路里 | 1265 千卡 |
| 1000 g | 2530000 卡路里 | 2530 千卡 |
100 克 芹菜种子 = 253 千卡
9.2g 蛋白质 22.8g 脂肪 3.6g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 9.15 g |
| 总脂 (fat) | 22.78 g |
| 糖的区别 | 3.59 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.37 g |
| 能源 | |
| 能源 | 253 kcal |
| 水 | 63.11 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 117 mg |
| 铁 Fe | 0.13 mg |
| 镁、 镁 | 10 mg |
| 磷、 P | 138 mg |
| 钾 K | 152 mg |
| 钠 Na | 334 mg |
| 锌、 锌 | 0.82 mg |
| 铜、 铜 | 0.027 mg |
| 锰、 锰 | 0.011 mg |
| 硒、 Se | 3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 841 IU |
| 视黄醇 | 239 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 241 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.022 mg |
| 核黄素 | 0.155 mg |
| 烟酸 | 0.21 mg |
| 泛酸 | 0.575 mg |
| 维生素 B 6 | 0.041 mg |
| 叶酸总 | 14 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.3 mcg |
| 叶酸食物 | 14 mcg |
| 叶酸 DFE | 14 mcg DFE |
| 胆固醇 | 74 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 12.79 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.784 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.97 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.106 g |
| 苏氨酸 | 0.359 g |
| 异亮氨酸 | 0.501 g |
| 亮氨酸 | 1.013 g |
| 赖氨酸 | 0.875 g |
| 蛋氨酸 | 0.294 g |
| 胱氨酸 | 0.064 g |
| 苯丙氨酸 | 0.448 g |
| 酪氨酸 | 0.468 g |
| 缬氨酸 | 0.609 g |
| 精氨酸 | 0.363 g |
| 组氨酸 | 0.27 g |
| 丙氨酸 | 0.283 g |
| 天冬氨酸 | 0.794 g |
| 谷氨酸 | 2.013 g |
| 甘氨酸 | 0.218 g |
| 脯氨酸 | 1.027 g |
| 丝氨酸 | 0.577 g |
| 糖 | |
| 乳糖 | 3.19 g |
| 糖总 | 3.19 g |
| 胡萝卜素、 β | 27 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.4 mg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.03 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.7 mcg |
| 淀粉 | 0.5 g |
| 质体醌-4 | 9.3 mcg |