饼干
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 44300 卡路里 | 44.3 千卡 |
| 25 g | 110750 卡路里 | 110.75 千卡 |
| 50 g | 221500 卡路里 | 221.5 千卡 |
| 100 g | 443000 卡路里 | 443 千卡 |
| 250 g | 1107500 卡路里 | 1107.5 千卡 |
| 500 g | 2215000 卡路里 | 2215 千卡 |
| 1000 g | 4430000 卡路里 | 4430 千卡 |
100 克 饼干 = 443 千卡
8.8g 蛋白质 17.2g 脂肪 68.6g 碳水化合物 /100g
- 饼干, 整个小麦, 低盐卡路里 · 443 kcal
蛋白质 · 8.8 g 脂肪 · 17.2 g 碳水化合物 · 68.6 g - 饼干, 牛奶卡路里 · 455 kcal
蛋白质 · 7.6 g 脂肪 · 15.8 g 碳水化合物 · 69.7 g - 饼干, 咸饼干, 免费发, 低钠卡路里 · 393 kcal
蛋白质 · 10.5 g 脂肪 · 1.6 g 碳水化合物 · 82.3 g - 饼干, 整个小麦, 减的脂肪卡路里 · 416 kcal
蛋白质 · 11.34 g 脂肪 · 7.59 g 碳水化合物 · 75.52 g - 饼干, 奶酪, 定期卡路里 · 503 kcal
蛋白质 · 10.1 g 脂肪 · 25.3 g 碳水化合物 · 58.2 g - 饼干, 咸饼干, 低盐 (包括牡蛎、 苏打水、 汤)卡路里 · 421 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 8.85 g 碳水化合物 · 74.34 g - 饼干, 咸饼干 (包括牡蛎、 苏打水、 汤)卡路里 · 421 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 8.85 g 碳水化合物 · 74.34 g - 饼干, 奶酪, 花生酱灌装三明治型卡路里 · 496 kcal
蛋白质 · 12.41 g 脂肪 · 25.12 g 碳水化合物 · 56.74 g - 饼干, 黑麦, 晶片, 平原卡路里 · 334 kcal
蛋白质 · 9.6 g 脂肪 · 0.9 g 碳水化合物 · 80.4 g - 饼干, 梅尔巴吐司, 小麦卡路里 · 374 kcal
蛋白质 · 12.9 g 脂肪 · 2.3 g 碳水化合物 · 76.4 g - 饼干, 标准小吃类型, 定期, 低盐卡路里 · 502 kcal
蛋白质 · 7.4 g 脂肪 · 25.3 g 碳水化合物 · 61 g - 饼干, Crispbread, 黑麦卡路里 · 366 kcal
蛋白质 · 7.9 g 脂肪 · 1.3 g 碳水化合物 · 82.2 g - 饼干, 饼干, 蛋卡路里 · 391 kcal
蛋白质 · 12.3 g 脂肪 · 2.1 g 碳水化合物 · 78.6 g - 饼干, 梅尔巴吐司, 黑麦 (包括粗面包)卡路里 · 389 kcal
蛋白质 · 11.6 g 脂肪 · 3.4 g 碳水化合物 · 77.3 g - 饼干, 黑麦, 灌装的芝士三明治类型卡路里 · 481 kcal
蛋白质 · 9.2 g 脂肪 · 22.3 g 碳水化合物 · 60.8 g - 饼干, 整个小麦卡路里 · 427 kcal
蛋白质 · 10.58 g 脂肪 · 14.13 g 碳水化合物 · 69.55 g - 饼干, 饼干, 鸡蛋和洋葱卡路里 · 391 kcal
蛋白质 · 10 g 脂肪 · 3.9 g 碳水化合物 · 77.1 g - 饼干, 标准小吃类型, 定期卡路里 · 504 kcal
蛋白质 · 6.6 g 脂肪 · 25.83 g 碳水化合物 · 61.37 g - 饼干, 小麦, 定期卡路里 · 456 kcal
蛋白质 · 8.95 g 脂肪 · 17.36 g 碳水化合物 · 67.35 g - 饼干, 小麦, 三明治, 灌装的奶酪卡路里 · 497 kcal
蛋白质 · 9.8 g 脂肪 · 25 g 碳水化合物 · 58.2 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.8 g |
| 总脂 (fat) | 17.2 g |
| 糖的区别 | 68.6 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 443 kcal |
| 水 | 2.7 g |
| 总膳食纤维 | 10.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 50 mg |
| 铁 Fe | 3.08 mg |
| 镁、 镁 | 99 mg |
| 磷、 P | 295 mg |
| 钾 K | 297 mg |
| 钠 Na | 186 mg |
| 锌、 锌 | 2.15 mg |
| 铜、 铜 | 0.444 mg |
| 锰、 锰 | 2.247 mg |
| 硒、 Se | 14.7 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.201 mg |
| 核黄素 | 0.1 mg |
| 烟酸 | 4.519 mg |
| 泛酸 | 0.813 mg |
| 维生素 B 6 | 0.183 mg |
| 叶酸总 | 28 mcg |
| 叶酸食物 | 28 mcg |
| 叶酸 DFE | 28 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.393 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5.88 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 6.596 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.137 g |
| 苏氨酸 | 0.256 g |
| 异亮氨酸 | 0.329 g |
| 亮氨酸 | 0.6 g |
| 赖氨酸 | 0.245 g |
| 蛋氨酸 | 0.137 g |
| 胱氨酸 | 0.206 g |
| 苯丙氨酸 | 0.419 g |
| 酪氨酸 | 0.259 g |
| 缬氨酸 | 0.401 g |
| 精氨酸 | 0.416 g |
| 组氨酸 | 0.206 g |
| 丙氨酸 | 0.315 g |
| 天冬氨酸 | 0.456 g |
| 谷氨酸 | 2.804 g |
| 甘氨酸 | 0.358 g |
| 脯氨酸 | 0.922 g |
| 丝氨酸 | 0.419 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.37 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.86 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 179 mcg |
| 胆碱、 总 | 27.2 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 8.3 mcg |