面包糠
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39500 卡路里 | 39.5 千卡 |
| 25 g | 98750 卡路里 | 98.75 千卡 |
| 50 g | 197500 卡路里 | 197.5 千卡 |
| 100 g | 395000 卡路里 | 395 千卡 |
| 250 g | 987500 卡路里 | 987.5 千卡 |
| 500 g | 1975000 卡路里 | 1975 千卡 |
| 1000 g | 3950000 卡路里 | 3950 千卡 |
100 克 面包糠 = 395 千卡
13.4g 蛋白质 5.3g 脂肪 72g 碳水化合物 /100g
- 面包糠, 干, 接枝, 平原卡路里 · 395 kcal
蛋白质 · 13.35 g 脂肪 · 5.3 g 碳水化合物 · 71.98 g - 面包糠, 干, 接枝, 经验丰富卡路里 · 383 kcal
蛋白质 · 14.13 g 脂肪 · 5.48 g 碳水化合物 · 68.49 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 13.35 g |
| 总脂 (fat) | 5.3 g |
| 糖的区别 | 71.98 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.87 g |
| 能源 | |
| 能源 | 395 kcal |
| 水 | 6.51 g |
| 总膳食纤维 | 4.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 183 mg |
| 铁 Fe | 4.83 mg |
| 镁、 镁 | 43 mg |
| 磷、 P | 165 mg |
| 钾 K | 196 mg |
| 钠 Na | 732 mg |
| 锌、 锌 | 1.45 mg |
| 铜、 铜 | 0.255 mg |
| 锰、 锰 | 0.919 mg |
| 硒、 Se | 25.2 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.967 mg |
| 核黄素 | 0.403 mg |
| 烟酸 | 6.634 mg |
| 泛酸 | 0.552 mg |
| 维生素 B 6 | 0.121 mg |
| 叶酸总 | 107 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.35 mcg |
| 叶酸 | 82 mcg |
| 叶酸食物 | 25 mcg |
| 叶酸 DFE | 164 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.203 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.023 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.06 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.162 g |
| 苏氨酸 | 0.427 g |
| 异亮氨酸 | 0.544 g |
| 亮氨酸 | 0.963 g |
| 赖氨酸 | 0.43 g |
| 蛋氨酸 | 0.232 g |
| 胱氨酸 | 0.278 g |
| 苯丙氨酸 | 0.655 g |
| 酪氨酸 | 0.398 g |
| 缬氨酸 | 0.6 g |
| 精氨酸 | 0.552 g |
| 组氨酸 | 0.296 g |
| 丙氨酸 | 0.483 g |
| 天冬氨酸 | 0.766 g |
| 谷氨酸 | 4.123 g |
| 甘氨酸 | 0.488 g |
| 脯氨酸 | 1.366 g |
| 丝氨酸 | 0.662 g |
| 糖 | |
| 麦芽糖 | 1.92 g |
| 糖总 | 6.2 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.08 mg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.76 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 0.18 mg |
| 胆碱、 总 | 14.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 6.6 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 1.1 mcg |
| 生育酚、 β | 0.04 mg |
| 植物甾醇 | 8 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.82 g |
| 果糖 | 2.46 g |
| 淀粉 | 59.66 g |