面包
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26500 卡路里 | 26.5 千卡 |
| 25 g | 66250 卡路里 | 66.25 千卡 |
| 50 g | 132500 卡路里 | 132.5 千卡 |
| 100 g | 265000 卡路里 | 265 千卡 |
| 250 g | 662500 卡路里 | 662.5 千卡 |
| 500 g | 1325000 卡路里 | 1325 千卡 |
| 1000 g | 2650000 卡路里 | 2650 千卡 |
100 克 面包 = 265 千卡
13.4g 蛋白质 4.2g 脂肪 43.3g 碳水化合物 /100g
- 面包, 和情多谷物 （包括全谷物）卡路里 · 265 kcal
蛋白质 · 13.36 g 脂肪 · 4.23 g 碳水化合物 · 43.34 g - 面包, 意大利语卡路里 · 271 kcal
蛋白质 · 8.8 g 脂肪 · 3.5 g 碳水化合物 · 50 g - 面包, 蓝玉米, Somiviki (霍皮族)卡路里 · 186 kcal
蛋白质 · 3.1 g 脂肪 · 1.53 g 碳水化合物 · 39.84 g - 面包, 蛋白质 （包括面筋）卡路里 · 245 kcal
蛋白质 · 12.1 g 脂肪 · 2.2 g 碳水化合物 · 43.8 g - 面包, 潘杜尔塞, 甜酵母面包卡路里 · 367 kcal
蛋白质 · 9.42 g 脂肪 · 11.58 g 碳水化合物 · 56.38 g - 面包, 爱尔兰苏打水, 从食谱编制卡路里 · 290 kcal
蛋白质 · 6.6 g 脂肪 · 5 g 碳水化合物 · 56 g - 面包, 蛋白, 烤焦的 （包括面筋）卡路里 · 270 kcal
蛋白质 · 13.2 g 脂肪 · 2.4 g 碳水化合物 · 48.1 g - 面包, 跪 （纳瓦霍人)卡路里 · 195 kcal
蛋白质 · 4.29 g 脂肪 · 2.21 g 碳水化合物 · 39.47 g - 面包, 法国或维也纳 （包括面包）卡路里 · 289 kcal
蛋白质 · 11.75 g 脂肪 · 1.83 g 碳水化合物 · 56.44 g - 面包, 破裂的麦子卡路里 · 260 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 3.9 g 碳水化合物 · 49.5 g - 面包, 波士顿棕色, 罐头卡路里 · 195 kcal
蛋白质 · 5.2 g 脂肪 · 1.5 g 碳水化合物 · 43.3 g - 面包, 小麦麸皮卡路里 · 248 kcal
蛋白质 · 8.8 g 脂肪 · 3.4 g 碳水化合物 · 47.8 g - 面包, 磅蛋糕类型, 潘德以萨尔瓦多卡路里 · 390 kcal
蛋白质 · 7.06 g 脂肪 · 17.45 g 碳水化合物 · 51.29 g - 面包, 香蕉, 从食谱编制, 用人造黄油卡路里 · 326 kcal
蛋白质 · 4.3 g 脂肪 · 10.5 g 碳水化合物 · 54.6 g - 面包, 和情多谷物, 烤焦的 （包括全谷物）卡路里 · 288 kcal
蛋白质 · 14.52 g 脂肪 · 4.6 g 碳水化合物 · 47.11 g - 面包, 法国或维也纳, 烤焦的 （包括面包）卡路里 · 319 kcal
蛋白质 · 13 g 脂肪 · 2.14 g 碳水化合物 · 61.93 g - 面包, 萨尔瓦多甜奶酪 (粉饼 salvadorena)卡路里 · 374 kcal
蛋白质 · 7.12 g 脂肪 · 17.12 g 碳水化合物 · 47.84 g - 面包, 黑面包卡路里 · 250 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 3.1 g 碳水化合物 · 47.5 g - 面包, 葡萄干, Unenriched卡路里 · 274 kcal
蛋白质 · 7.9 g 脂肪 · 4.4 g 碳水化合物 · 52.3 g - 面包, 小麦卡路里 · 266 kcal
蛋白质 · 10.91 g 脂肪 · 3.64 g 碳水化合物 · 47.51 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 13.36 g |
| 总脂 (fat) | 4.23 g |
| 糖的区别 | 43.34 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.13 g |
| 能源 | |
| 能源 | 265 kcal |
| 水 | 36.94 g |
| 总膳食纤维 | 7.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 103 mg |
| 铁 Fe | 2.5 mg |
| 镁、 镁 | 78 mg |
| 磷、 P | 228 mg |
| 钾 K | 230 mg |
| 钠 Na | 420 mg |
| 锌、 锌 | 1.7 mg |
| 铜、 铜 | 0.282 mg |
| 锰、 锰 | 2.025 mg |
| 硒、 Se | 32.9 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.1 mg |
| 硫胺素 | 0.279 mg |
| 核黄素 | 0.131 mg |
| 烟酸 | 4.042 mg |
| 泛酸 | 0.336 mg |
| 维生素 B 6 | 0.263 mg |
| 叶酸总 | 75 mcg |
| 叶酸食物 | 75 mcg |
| 叶酸 DFE | 75 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.872 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.76 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.872 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.124 g |
| 苏氨酸 | 0.271 g |
| 异亮氨酸 | 0.323 g |
| 亮氨酸 | 0.556 g |
| 赖氨酸 | 0.289 g |
| 蛋氨酸 | 0.138 g |
| 胱氨酸 | 0.176 g |
| 苯丙氨酸 | 0.387 g |
| 酪氨酸 | 0.236 g |
| 缬氨酸 | 0.397 g |
| 精氨酸 | 0.485 g |
| 组氨酸 | 0.198 g |
| 丙氨酸 | 0.341 g |
| 天冬氨酸 | 0.554 g |
| 谷氨酸 | 2.195 g |
| 甘氨酸 | 0.374 g |
| 脯氨酸 | 0.706 g |
| 丝氨酸 | 0.381 g |
| 糖 | |
| 乳糖 | 0.57 g |
| 麦芽糖 | 1.67 g |
| 糖总 | 6.39 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.37 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 94 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 1.46 mg |
| 生育酚、 三角洲 | 0.54 mg |
| 胆碱、 总 | 26.5 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.4 mcg |
| 生育酚、 β | 0.09 mg |
| 葡萄糖 (葡萄糖) | 1.69 g |
| 果糖 | 2.45 g |