释迦
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 卡路里 | 10.1 千卡 |
| 25 g | 25250 卡路里 | 25.25 千卡 |
| 50 g | 50500 卡路里 | 50.5 千卡 |
| 100 g | 101000 卡路里 | 101 千卡 |
| 250 g | 252500 卡路里 | 252.5 千卡 |
| 500 g | 505000 卡路里 | 505 千卡 |
| 1000 g | 1010000 卡路里 | 1010 千卡 |
100 克 释迦 = 101 千卡
1.7g 蛋白质 0.6g 脂肪 25.2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 1.7 g |
| 总脂 (fat) | 0.6 g |
| 糖的区别 | 25.2 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 101 kcal |
| 水 | 71.5 g |
| 总膳食纤维 | 2.4 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 30 mg |
| 铁 Fe | 0.71 mg |
| 镁、 镁 | 18 mg |
| 磷、 P | 21 mg |
| 钾 K | 382 mg |
| 钠 Na | 4 mg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 33 IU |
| 维生素 A 雷伊 | 2 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 19.2 mg |
| 硫胺素 | 0.08 mg |
| 核黄素 | 0.1 mg |
| 烟酸 | 0.5 mg |
| 泛酸 | 0.135 mg |
| 维生素 B 6 | 0.221 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.231 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.007 g |
| 赖氨酸 | 0.037 g |
| 蛋氨酸 | 0.004 g |
| 糖 | |
| — | |